小孩不过敏的话，6个月以上可以吃鹌鹑蛋。
鹌鹑蛋是一种营养丰富的食物，一定程度上可以促进身体的发育。鹌鹑蛋是一种蛋类食物，含有丰富的优质蛋白和多种氨基酸，如亮氨酸、精氨酸、钾、磷、铁、钙、糖等。鹌鹑蛋可以通过胃肠道吸收消化，一定程度上可以改善人体营养不足，补充身体所需要的营养物质。但是鹌鹑蛋不能吃太多，以免肠道内容物聚集增多，加重肠胃负担，导致消化不良。吃得太多也会导致身体营养过剩，体内脂肪堆积，从而引起肥胖等。如果小孩对鹌鹑蛋过敏，最好不要吃，以免引起恶心、呕吐、皮肤瘙痒等过敏反应。
宝宝在6个月以后可以开始吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋公认是一种美食，这种小蛋通常煮至全熟或半熟后去壳，用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。6个月以后的宝宝，需要添加辅食了。鸡蛋是我们最常见的食物，里面含有丰富的营养，而且容易被宝宝身体吸收。
一般情况下，怀孕能吃鹌鹑蛋，具体内容如下：
鹌鹑蛋的主要功能是补肾益气，健脑益智，补虚养颜，是一种非常好的食物，它富含蛋白质、核黄素、赖氨酸、胱氨酸、维生素、钙、铁、磷等，这些都是有益于婴儿的视觉发育的重要成分，而脑磷脂和卵磷脂则能促进胚胎大脑的生长。而且口感柔和，建议孕妇平时适当吃鹌鹑蛋，以免对肠胃造成负担。
孩子感冒能吃鹌鹑蛋。鹌鹑蛋是属于富含蛋白质，营养丰富的食物，对身体健康有益处。孩子感冒可以给宝宝服用点感冒药物治疗，多给孩子喝点水，尽量清淡饮食，注意保暖，避免着凉。
感冒咳嗽通常不要吃鹌鹑蛋。因为鸡蛋很难消化，在感冒期间肠胃功能比较弱，免疫力也比较弱。如果吃了不容易消化的东西，一般很可能会加重病情。不建议吃鸡蛋、海鲜等，因为不容易消化会引起肠胃不适，建议患者在日常生活中多注意休息，可以吃一些清淡的食物，比如牛奶，豆制品等。多吃一些富含微量元素的食物，增强免疫力。
普通的咳嗽可以吃这些东西没有问题，但是有一种需要注意，就是咳嗽变异型哮喘，注意尽量还是不要食用些生冷，油腻，辛辣的食物，宜适量的多饮用些温开水，多食用些新鲜的蔬菜。
