小儿疝气应该要吃富含维生素的食物以及富含纤维的食物。
小儿疝气应进食含维生素和纤维丰富的食品，防止便秘，但忌食油腻和不容易消化的东西，否则，还易使症状恶化。在平时的生活中，家长要对小儿疝患者给予更多的关爱与呵护，使其早日恢复健康。小儿疝气较为多见，通常疝气患儿可以自行复位。如果在患儿的腹壁上有一个小切口，就可以把疝环取出来，这样对病人来说非常方便，而且不会影响其生活质量。但有嵌顿现象，一旦发生嵌顿等病症，要及时去医院手术。
患儿进食助消化食物。同时要注意饮食有节，不要暴饮暴食，以免引起消化不良或腹泻等疾病。让孩子食用新鲜营养好消化的水果和蔬菜，比如橙子，猕猴桃，苹果，葡萄，西红柿，茄子，芦笋，也可允许儿童食用粗粮，这类食品有助于排便和避免便秘。平时可以吃些有补气功效的东西，比如扁豆、山药、鸡蛋鱼肉。
此外，应该注意合理饮食，避免暴饮暴食。
对于疝气，食疗并不能根治，可以在平时多食用新鲜、有营养的食物，例如：苹果、葡萄、橘子、奇异果、番茄、茄子、芦竹等。
比如可以把茄子煮成肉馅，用来制作茄子，和面粉一起食用；番茄可以用来制作鸡蛋羹等。糖类是身体的重要能源来源，提供足够的能源对治愈伤势至关重要。在伤口痊愈期间，可以多食用富含糖分的蔬果，这样可以补充足够的维生素。
小儿疝气一般可以正常饮食，但不宜吃辛辣的食物。
儿童疝气是一种很普遍的病症，因为在儿童的手术中，因为腹压升高，造成了腹中的肠道穿过了腹部的脆弱部位，从而在身体外部的症状，平时不会对食物的需求很多，平时可以吃得清淡，但要保证大便通畅，防止便秘，同时要控制好哭，不要用力，以免造成腹压升高。
建议家长及时带孩子就医检查，遵医嘱进行相应的治疗，促进身体恢复。
小儿疝气吃一些苹果香蕉都是很好的，吃水果对孩子是有好处的；水果不会对孩子有任何的影响的。不过还是建议及早的给孩子手术治疗；只有手术治疗疝气才能完全治好的，没有其他办法。
小儿疝气术后，肠道功能恢复，有排泄、排便、肠鸣音消失，可以先吃些水，如果没有不适，可以改为米汤、粥、面条。
术后的饮食方面并不是特别的，主要是清淡易消化，不能吃辛辣刺激性的食物，要保证术后大便通畅，否则会加重腹内压，导致手术失败。
建议家长注重小儿的饮食健康，多吃营养丰富的食物，避免吃辛辣、油腻的食物，如烧烤、火锅、麻辣烫等。