儿童吐吃西红柿、苹果等食物比较好，小孩呕吐后饮食原则是以清淡、易消化的食物为主。
孩子的呕吐可通过食用苹果或西红柿来减轻，一般能有效减轻呕吐。如果呕吐不止，应该及时去医院治疗。一般患儿有呕吐症状，可为胃肠道消化不良，很可能由于饮食不卫生及其他各种原因造成，最好让小孩去医院接受有关检查，晚期亦可静脉输液缓解，避免脱水现象发生。
儿童呕吐时可以服用小米粥、面条、山楂、苹果粥、等食物，对改善儿童的恶心感有很好的效果。
1、小米粥
小米可以补脾，可以增强肠胃功能，可以缓解病人的呕吐。
2、面条
吃了烂面条后，会更好的吸收，不会出现恶心的情况。
3、山楂
山楂是一种消食化积的食物，可以把它放到粥里炖着，可以缓解呕吐的症状。
4、苹果粥
苹果具有调理肠胃的作用，儿童在呕吐后吃一些可以改善肠胃的症状。
可以口服专用抗腹泻的药物进行治疗，平时注意休息，保证孩子充足的休息和睡眠，给予孩子腹部进行热敷，按摩，可以到正规医院儿科就诊并做大便常规等检查，明确情况以及原因，根据孩子具体情况，做出针对性的治疗。
儿童呕吐后应该尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻的肉食，不要吃不好消化的，伤了的瓜果之类的。可以适量的喝点小米粥，熬小米粥的时候可以加点儿山药，这种食物能够促进消化的作用。
饮食上可吃点易消化的温、软食物。建议米汤或米粥加盐，不要给孩子吃油炸食品、辛辣刺激性食物。治疗中先不要鸡蛋、牛奶等高蛋白高脂肪的食物，以免加重胃肠负担。可适当的吃点苹果。
儿童胃肠道功能相对较差，如果平时喂养不当，儿童容易出现腹泻、呕吐等症状。此时可以给孩子服用改善肠胃的药物进行调理，也可与中成药结合治疗。孩子饮食应保持清淡，避免辛辣刺激的食物，尤其是碳酸性饮料。