十个月的宝宝流鼻涕可以采取热敷、泡脚来缓解。
1、热敷：用温水打湿毛巾，如果毛巾凉了就换热的，这样可以反复使用。鼻粘膜在受热时会收缩，鼻腔会更加畅通，粘稠的鼻涕也会很容易被水化。多喝热水。
2、泡脚：临睡之前用温水泡脚，或者放入一些生姜片来御寒，但是一定要注意水温不能太高，以免烫着孩子，等水温凉了再继续换水，直到孩子的额头开始渗出汗珠，要多喝一些温水。
十个月宝宝感冒咳嗽流涕，这个时候需要注意保暖，避免受凉。适当给宝宝多喂一点温热的开水、温热的果汁或者温热的葡萄糖水。适当喂一点对症治疗的药物，也可以给孩子物理降温。
孩子出现流涕，喷嚏，考虑上呼吸道感染，如果症状不重，不用吃药，补充足够的水分观察就行，如果症状重，可以用葱白、葱须熬水喝，可以吃抗病毒药物，给宝宝补充足够的水分。可以用一些温热的毛巾局部热敷宝宝的后背，双肺俞和大椎穴。用生姜，红糖，葱根须煎水让宝宝喝，可以起到抗病毒治疗，平时注意保暖，随着气温的变化，衣物要随时增减。
可以通过鼻部的热敷、蒸汽熏鼻等，扩张鼻腔，使鼻涕里流出，有效的进行清理。并且注意室内的通风换气，保持空气清新，给宝宝多喂水。如果症状不能缓解可以考虑使用药物治疗。
宝宝4个月流鼻涕小妙招：毛巾热敷。适用于感冒有鼻塞的症状，用湿热的毛巾，在宝宝的鼻子上施行热敷。鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。
1岁的宝宝有流鼻涕，考虑存在呼吸道感染。可以服用抗病毒合剂治疗，本药即可以治疗风寒感冒也可以用于风热感冒引起的流鼻涕，同时要给宝宝多喝温水，清淡饮食，避免受风，必要时，去医院进一步查血常规等，如果有细菌感染，可以加用抗生素。