小儿脾肺气虚,平时可以多食用白术、茯苓、芡实、山药、莲子、太子参、白果等,可以用来炖汤、炖汤。不要多吃凉性的食品,比如冰激凌,螃蟹,可以多喝些益肺补脾的药膳,比如:山药、杏仁粥、百合麦冬粥、人参核桃粥等。避免食用油腻、刺激性的食品,避免过多的饮食,避免在晚饭后进食。可以通过按摩来加强孩子的脾肺功能,比如捏脊、补肺、补脾等。
一般来说,儿童脾肺气虚的症状很多,如下:
1、可能会出现不思饮食、面色苍白、眼睑浮肿、喜静少动、哭声或说话声音低、少言寡语、疲乏无力等全身症状,;
2、也可能会出现咳嗽迁延不愈、胸闷气短、咳清薄稀白痰、痰多、喘息等呼吸系统症状;
3、还可能会出现脘腹胀满、进食少、大便次数多且溏稀等消化系统症状,建议患者及时治疗。
从生活作息习惯和生活规律方面调理,坚持良好的作息习惯和生活规律,要坚持早睡,坚持少吃多餐的饮食习惯,要注意早晚温差大的时候要添衣保暖,千万不要为了爱美之心而衣着单薄,肺气虚寒的主要表现有气虚,有寒的表现的,气虚表现为易出汗,气短,乏力,咳嗽无力,有寒则痰白,怕冷,四肢皮肤发凉的表现。
肺脾气虚属于中医学概念,可以去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿健脾益气补肺的中药喝调理治疗一下比较好。也可以吃点儿中成药。孩子的平时要多注意饮食,忌食辛辣刺激和肥甘厚腻食物。
肺气虚的会有气短,全身疲乏力感,稍微一干体力活时就会出现大口喘气,呼吸急促的表现。肺气虚人群免疫力较低,容易发生感染性疾病,比如容易感冒,感冒后会导致支气管炎或肺炎的发生,还有怕冷的感觉。咳嗽没有力量,痰清而发白,面色苍白,比较容易感冒,体质是非常虚弱的。应该给孩子合理的添减衣服,适当的多喝水,尽可能避免发生感冒,可以让孩子多吃一些葡萄,木瓜,草莓等。如果有可能尽量食疗,不口服药物,多吃一些正餐,少吃一些零食,需要让孩子养成一个良好的生活习惯,需要保证充足的睡眠,多进行体育锻炼。