一般情况下，宝宝吃辅食便秘，通常可以通过调整辅食、按摩等方式进行缓解。
1.调整辅食：宝宝吃辅食便秘，建议调整辅食，适当的喂补蔬菜泥及桃子泥等含纤维素的食物，有助于促进肠胃蠕动，从而缓解便秘。
2.按摩：宝宝吃辅食便秘，建议家长给宝宝适当的进行按摩，有助于加快宝宝肠道的蠕动，帮助宝宝消化食物，从而促进排便，进而缓解症状。
6个月的宝宝在吃辅食便秘可以通过改变吃辅食时间、进行按摩、改变辅食类型等方式进行处理。
辅食要在日常喝奶的前提下，逐步添加，而且在添加辅食后，要注意多给宝宝饮用温水，这样可以有效的缓解宝宝便秘。平时还可以多给宝宝按摩腹部，来促进肠道的蠕动，也可以缓解便秘的症状。在选择辅食上，尽量选择宝宝容易消化的米粉，而且可以适当选择富含膳食纤维的米粉，也有助于宝宝的肠道健康。
6个月宝宝加辅食后便秘，可以采取如下措施来尽快的缓解：
要适当的调整辅食的种类，比如水果、蔬菜等，多吃一些富含维生素的食物。当食物纤维在肠道吸收了水之后会发生扩张，从而帮助肠胃的蠕动，从而帮助粪便的排泄。在高温的天气里要注意适量的饮水因此，食物中的纤维可以很好地在肠道中起到很好的效果。可以通过给6个月宝宝服用一些含益生菌的药物，或者是在一定时间内服用乳果糖口服液，缓解宝宝的便秘症状。第四，可以和按摩结合起来，一起治疗。
通常情况下，加辅食后便秘，可以通过以下方式来缓解：
如果孩子在添加了一些补充食物后，如果有便秘的症状，可以口服妈妈爱或者金双歧进行改善。也可以延顺时针在孩子的肚皮上按揉，可以起到促进肠胃蠕动的作用，如果大便不出，可以给儿童使用开塞露。要逐步的给孩子补充补充食物，要从少到多，从稀到浓，不要一次喂不同的食物。通常都是从蛋黄、米粉开始添加，不能一开始就添加鱼和肉，因为这些食物不易吸收，会引起宝宝的便秘。同时要注意孩子在加入的时候对这些食物的适应性。
由于宝宝的胃肠道功能发育还不完善，就很容易出现便秘的情况，特别是添加辅食以后，饮食结构不合理，摄入水分减少，更容易导致便秘。可以给宝宝服用益生菌缓解症状，在两餐之间要适量的让宝宝饮水，添加苹果泥以及蔬菜泥等辅食，平时可以顺时针按摩宝宝的腹部，增加胃肠道的蠕动。
