促进长高的钙片有哪些

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促进长高的钙片有哪些
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
促进长高的钙片有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。
建议孩子注意可以适当的补钙,但是不能补得太多,如果补太多就可能形成结石。患者最好到医院做一些检查,确定缺钙的情况下可以补充一些钙剂,如果没有必要补,就不用补的。平时要多吃一些含蛋白质以及含钙多的食物,比如肉、蛋、奶、鱼类、虾皮等,也要多吃些蔬菜和水果,保证充足的睡眠。
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促进长高的钙片有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、葡萄糖酸钙等。
建议孩子注意可以适当的补钙,但是不能补得太多,如果补太多就可能形成结石。患者最好到医院做一些检查,确定缺钙的情况下可以补充一些钙剂,如果没有必要补,就不用补的。平时要多吃一些含蛋白质以及含钙多的食物,比如肉、蛋、奶、鱼类、虾皮等,也要多吃些蔬菜和水果,保证充足的睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,促进骨骼长高的食物较多,可以根据喜好选择。具体分析如下:
蛋白质、钙、锌等物质可以帮助骨头的发育。而蛋白则是以肉、蛋、奶为主,特别是鸡肉,鱼肉,牛肉等。另外,还可以通过吃鸡蛋、牛奶等食物来帮助骨骼发育。而锌的主要来源是瘦肉、牛肉、海鲜等。补钙的方法是通过喝奶等乳制品来进行,同时要多晒阳光,以利于钙质的吸收。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

牛奶用于骨骼发育和长高,牛奶富含钙,支持骨骼强化,有助于在经常食用时长高。吃含有丰富钙质的干坚果,不仅是主餐,也是零食时间。如果不喜欢干坚果,可以通过在喜欢的饭菜中混合坚果。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

促进小孩长高的食物可以多吃一些鸡蛋,鸡蛋里面含有大量的蛋白质。可以喝一些牛奶,牛奶里面含有大量的钙。出现长不高的情况可能是由于出现了营养缺失所导致的,也跟遗传性有一定关系的。生活中可以适当的增加钙片,可以提高一下钙质的吸收,促进下骨骼的生长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

通常来说,龙牡壮骨颗粒可以促进长高。
身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也有一定的规律,为了促进长高,还需要注意调整饮食,多吃高蛋白食物,同时建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等,同时可以吃龙牡壮骨颗粒,有助于促进长高。

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擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子要长高营养必须跟上,要多吃富含各类营养的食物,这点对于增高是有很大帮助的。运动是促进长高的重要因,但运动应选择轻松自由的项目,如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。