平时也可以适当地选择一些矿泉水,孩子长时间饮用纯净水可能会引起矿物质或者是维生素的缺乏,给婴儿冲奶粉时一定要注意水的温度以及卫生,因为新生儿刚出生抵抗力不是很强,可以烧开水后晾,这样的话既健康又放心。
宝宝可以喝纯净水,但是不要长期喝更不能只喝纯净水。不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全,更适合给宝宝补水。其实,纯净水失去了普通自来水的矿物元素,而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收,所以不宜长期用纯净水给宝宝冲牛奶或充当饮用水。
纯净水中不含人体所需的矿物质,长期饮用会导致人体缺乏微量元素,从而引起四肢无力,精神不振等亚健康问题。纯净水的为弱酸性,长期饮用会破坏人体正常的酸碱平衡,使人体呈酸性。
长期喝纯净水不好,对健康有明显的危害。人体的六大营养要素包括水,无机盐,纤维素,蛋白质,脂肪和碳水化合物。其中无机盐和水需要通过饮水,摄食共同来完成。而纯净水中,没有无机盐。如果长期饮用纯净水,可以导致体内矿物质的不足,出现缺钙,缺镁等改变。
如果是长期饮用纯净水,是不会患软骨病的。
软骨病是由于缺乏维生素D,所以会出现钙磷代谢失调,导致血钙低,血磷含量低。这与长期饮用纯净水没有任何关系,并不会导致人体缺乏维生素D。因此,长期饮用纯净水是不会患上软骨病的。
软骨病后患者要注意补充维生素D和钙质,避免软骨病的症状恶化,导致骨关节部位发育畸形。
孕妇喝纯净水对胎儿不会有影响。
一般情况下,孕妈在孕期可以和纯净水,不过纯净水中含有的微量元素较少,不能给孕妈带来所需要的营养和能量。孕妈在孕期可以多吃维生素高的食物以及吃蛋白质高的食物,确保胎儿和自身可以的到充分的营养。同时孕妈在孕期要饮食均衡和饮食多样化,可以多吃新鲜的水果蔬菜。
建议孕妈在孕期定期到医院进行产检,确保宝宝是在健康成长。