爸爸妈妈可以和宝宝玩“碰杯”游戏，看谁先喝完杯子里的水；也可以玩迷宫“找杯子”游戏，谁找到杯子，谁喝规定量的水，谁先喝完有物质奖励。如果宝宝喜欢甜味，可以在水中放点蜂蜜，也可以煮梨水或苹果水；如果宝宝喜欢酸味可以加点橙汁，或煮点山楂水等。
父母不应该强迫他们避免让孩子反抗。为了让孩子们逐渐养成喝水的习惯，可以先少喝水。如果孩子们不想喝白水，他们可以向水中加入少量奶粉或富含维生素C的新鲜果汁。只要有一点味道，主要是培养孩子喝水的习惯，多喝水，避免火气过大。
小孩不吃饭也不喝水可能是因为有母乳的依赖，所以导致不想吃其他的东西。戒奶是一个循序渐进的过程，要有一定的耐心。首先就是减少喂哺的次数，逐渐添加辅食，由少到多，由稀到稠。
如果孩子实在不愿意喝，可以找个合适的滴管或者是小杯子就给孩子一点点地往嘴里滴。孩子发烧一定要多补充水分，以白开水最好。如果孩子不愿意喝白开水，也可以给孩子喂点平时爱喝的那些水也可以。
其实很常见的，可以在水里添加适量的葡萄糖，孩子可以从母乳中获取水分已经满足孩子的平时代水量，家长应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯，刚开始喂水时可以在水中添加一点点糖或者用水果，蔬菜煮成果水或菜之类的。
