首先应该用通草煎水喝,可以促进乳腺管通畅,同时多用吸奶器吸出多余的奶水,或者是多次喂养宝宝。但是如果是在回奶期间出现奶涨,只能挤出少量的奶水,按摩:这是比较有效的方法,在热敷过乳房后进行按摩。乳房按摩的方法有很多,一般的方法是用双手托住单边乳房,并从乳房底部交替按摩至乳头,先顺时针按摩30圈再逆时针按摩30圈,注意要将流出的乳汁挤在容器中。
产后涨奶注意不要挤压,注意饮食习惯来进行调理,清淡点,不要吃过于油腻和下奶的食物为好的,多吃瓜果蔬菜等。文胸不要过紧了,可以用吸奶器把奶吸出来缓解症状,放松心情。
涨奶腋下有硬块两个都有可以让婴儿多吸吮,吸吮得越多,泌乳就越多,硬块会慢慢被冲开,也可以用吸奶器去吸,刚开始可能会有点痛苦,但是越吸会慢慢越好,硬块也会被吸开,如果硬块较大,不容易吸开需要及时进行治疗。
断奶期间涨奶,首先要使用吸奶器将乳汁吸出一部分,切记不能吸空。要避免挤压,减少乳腺炎的发生。可以口服维生素或者回奶片,使乳汁分泌减少。也可以多吃一些有回奶功效的食物,如香菜,茴香。
断奶期间涨奶,首先要使用吸奶器将乳汁吸出一部分,切记不能吸空。同时要避免挤压,减少乳腺炎的发生。可以口服回奶片,使乳汁分泌减少。可以多吃一些有回奶功效的食物,例如香菜,茴香,苦瓜,韭菜,地瓜,麦芽茶等。