防止宝宝呛奶的方案有将婴儿的头偏向一侧，用手轻拍宝宝后背，或者母亲用干净的纱布、手绢都可以，裹住手指，快速清理宝宝口中残留的奶液，防止再次吸入气管，出现呛咳。妈妈平时也要注意，不要在宝宝大哭时给宝宝喂奶，喂奶后，轻轻抱起宝宝，给宝宝拍嗝，防止宝宝吐奶。
婴儿特别是新生儿吃奶的时候容易出现呛奶，这个主要是由于神经系统发育还不完善，吃奶时奶水进入气管，出现呛奶。一旦呛奶，首先将婴儿的头偏向一侧，用手轻拍后背，或者用干净的纱布、手绢都可以，裹住手指，快速清理口中残留的奶液，防止再次吸入气管，出现呛咳。不要在大哭时喂奶，喂奶后轻轻抱起给拍嗝，防止吐奶。
一般情况下，宝宝呛奶咳嗽是肺炎不一定是肺炎，具体内容如下：
肺炎主要是由于呼吸道疾病所致，如吸入了羊水、油脂、过敏性反应等。儿童的临床表现为发热，咳嗽，呼吸急促，呼吸困难，肺罗音等。呛乳并不会导致婴儿出现肺炎，大多数情况下，孩子会因为呛牛奶而呕吐。但是，如果有大量的呛奶，或者是天生的问题，例如：消化道畸形、气管食管瘘等，都会发生呛奶，宝宝呛奶咳嗽是肺炎不一定是肺炎，原因就是乳汁是呼吸道的异物。咳嗽是气道的一部分，炎症物质无法排泄，如果不能及时的被吸入，就会形成一种堵塞的异物，堵塞气道，导致呼吸不畅，感染、炎症等。
宝宝呛奶窒息的急救技巧有体位引流，清除口咽异物，刺激哭叫咳嗽，辅助呼气。重点是呼气，带有喷射力量。方法是抢救者用双手拢在患儿上腹部，冲击性向上挤压，使其腹压增高，借助膈肌抬高和胸廓缩小的冲击力，使气道呛奶部分喷出。
宝宝呛奶以后要及时把宝宝抱起来，轻拍后背。如果呛奶比较厉害，应该把宝宝放在大腿上用力地拍宝宝的后背，让宝宝把奶吐出来。也可以从腰部向胸部的位置挤压、推拿，可以促进尽快把奶吐出来缓解症状。
孩子出现呛奶时一定要及时将孩子侧卧，吐出多余的奶水。
等宝宝症状缓解后，妈妈要及时用小毛巾擦掉宝宝嘴角和鼻子里的奶水。然后给宝宝喂水，冲淡口腔异味。准备一盆温水给宝宝洗脸。呛奶症是因为孩子哭闹吸入肺部引起的感染、吞咽能力差、咽喉发炎等。平时给宝宝喂奶的时候可以用手指按住奶晕，避免奶水流得太快导致宝宝呛奶。喂完奶后，让宝宝趴在自己的肩膀上轻拍后背，躺下睡觉，勿将宝宝前后摇晃。