辅食猪肉泥怎么做呢肉泥可以选择鱼肉、禽肉和畜肉来制作,提供蛋白质,丰富的B族维生素和微量元素,减少孩子贫血,让身体发育更好。猪肉泥是将猪肉绞碎上锅蒸熟,再碾压成泥。制作方法非常简单,也能预防婴儿营养性贫血发生,经常给孩子吃点,可提高抵抗力。
芦笋的主要成分是蛋白质,碳水化合物,可以提高人体的免疫力,促进消化,排毒减肥。保护血管,降低血脂,芦笋中含有的芦笋甙,可以防止心血管疾病。可以凉拌芦笋,清炒芦笋,肉片炒芦笋。芦笋中的叶酸很容易被高温破坏,避免用高温烹煮。
首先将新鲜的鸡胸肉剁成肉泥,葱姜和蒜也剁成末来备用,在鸡肉中加入酱油和料酒来去除腥味,再加入生粉少许,并将所有的食材搅拌均匀。再用小火来蒸10分钟左右,也可以放在电饭褒里来蒸,更能够保证食材的口味,而且省时又省力。
洗净,烧开水,注意这里多一个步骤,烧开的水用大勺淋在鱼上,多浇几次,把这个水到干净,相当于抄了遍水,可去除腥味,放上葱姜蒸,时间10-15分钟,根据鱼大小,熟了之后先把葱姜捡了扔掉,把鱼汤留下,因为有了第二步,所以这个汤不腥,很鲜,仔细把肉取出,去皮,汤和肉都放进辅食机,搅拌,没有这个可以手动捣成泥,就可以啦。
小孩的辅食的做法是将鸡蛋放在电热锅蒸熟或者置入清水中煮熟,取出蛋黄,用汤匙压碎,加入少许开水就可以喂食。也可将蛋黄泥用牛奶,米汤,菜水等调成糊状,即可食用。辅食的添加原则是先从一种开始,让孩子的胃肠道有一个适应的过程,然后再增加量和品种,可以少量的吃一点盐。