一般来说，宝宝出生第二天就可以游泳了，但是一定要到专业的地方去进行，才能更好地在水温、安全等方面做好保障。婴儿游泳的好处还是非常多的，它能刺激并促进脑神经发育，提高智力水平，同时建立婴儿对新环境的安全感和信赖能力，培养自信心和适应能力。
宝宝刚出生就可以游泳了，越早让宝宝游越好，因为宝宝本来在妈妈肚子里就是给羊水泡着的，反而等大一点再游宝宝已经忘记了曾经熟悉的水，有可能会害怕。宝宝游泳可以刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平。
婴儿游泳对身体好，并且新生儿是可以游泳的。
一周岁以下的婴儿，因为不能自己走路，所以在水里游泳是最受欢迎的，同时也是最安全的。通常婴儿在水里可以睡的很香，长的很快，长得很高，免疫力也很强，婴儿好照顾，不会出现日夜颠倒的情况，也不容易得感冒等疾病。但是一定要选择正规的游泳场所，以免危害新生儿的身体健康。
好处有吃得多、睡得香、长得快、长得高、免疫力强，婴儿好带、好喂养，没有昼夜颠倒的问题，轻易也不会患感冒及其他疾患。新生婴儿期是机不可失，失不再来的促进新生儿大脑发育及对外界反应能力重要时期，新生儿游泳锻炼可以为智力发育及智商、情商的提高打下良好、坚实的基础。
通常情况下，在新生儿期间是不可以竖着抱的，竖着抱容易损伤颈椎。
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新生儿应该是三个月以后才可以竖着抱，此时孩子的头部抬得比较稳了，颈曲发育成熟了，但是竖着抱的同时，也需要保护一下头部，避免孩子的头部反复的摇晃，造成颈椎的损伤。所以在新生儿期间是不可以竖着抱的，对于40天以内的宝宝也不要竖着抱，尽量使用倾斜抱，但是时间不宜太长。
宝宝出生以后就可以开大灯，只要注意不要直接照到宝宝的眼睛即可。
宝宝具有自我保护的意识，不舒服的时候会闭眼睛，如果开了大灯，只要不照到宝宝的眼睛，一般不用担心，另外，宝宝多数时间都在睡眠，此时光线尽量暗一点，有利于宝宝大脑的休息，提升睡眠的质量，生长发育能更好的完成，如果睡眠不足，会使宝宝的生理机能紊乱、神经调节失调。