白天瞌睡晚上失眠这种原因与解决方法如下:
1、从西医的角度看是植物神经功能紊乱,从中医的角度看是阴阳失调,也就是说阴不入阳,阳不生阴。长此以往,会患上严重的失眠症。
2、要建立正常的生物钟,也就是说要强调一个午夜睡眠,晚上11点前入睡,中午11-1点之间找一个合适的时间点打个盹,补回来。现在是春天,万物复苏,很明显大自然在萌动,所以身体也要适应大自然的一种阴阳变化,适当调整自己的生物钟,使自己处于阴阳平衡的状态,对失眠有帮助。
宝宝睡着一段儿时间,尽量叫醒宝宝,多和宝宝进行玩耍。然后逐渐的慢慢进行调整,不要一下子给宝宝调整,会导致宝宝生物钟紊乱,也会影响宝宝消化道功能。慢慢调整,一周左右就调理回来了。同时让宝宝多晒晒太阳。
除了吃奶时间,大部分时间都是在睡觉的,宝宝一般在睡眠中生长是比较快的,宝宝玩耍睡的很晚,而且白天不睡大觉,首先考虑可能是宝宝缺钙的表现所造成的,带宝宝就医进行微量元素检查,缺钙积极补钙。
宝宝晚上吃饱后还有哭闹的情况,一般常见的原因是没有吃饱,或是宝宝腹部痛,受惊吓等引起的,首先注意观察宝宝腹部是否有胀气的情况,如果确定是吃饱后还哭闹的话可以热敷腹部观察是否好转,有的宝宝吃奶后消化不良容易引起肠绞痛,所以就会哭闹,也可能是宝宝受到惊吓引起的。
宝宝晚上睡不好,还可能是因为宝宝白天睡的时间比较长,这样的精神就会比较好,不容易困。白天尽量陪着宝宝多玩一会儿,让她少睡觉。观察几天,如果宝宝还是有睡不好觉的情况,就应该去正规的医院给孩子做一个进一步的检查,然后在医生的指导下,正确的使用一些方式来改善宝宝的情况。
宝宝晚上睡不踏实是生病不舒服引起的,或者最近孩子有长牙,出现牙痒时,孩子睡觉也会出现不踏实的情况。另外,如果孩子吃奶减少,肚子胀,大便奶瓣多,可能是消化不良引起的。如果排除了以上原因,孩子晚上睡觉不踏实,没有其他不舒服,可能是由于缺乏维生素D引起的,要及时给宝宝补充维生素D。