最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，小米粥对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的胃不好，要少食多餐。花生，生吃好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
早上养胃可以吃谷类的食物和奶，豆制品，水果，适量去摄入一些蔬菜等，养胃主要适宜于胃肠虚弱的治疗，包括胃阳虚、胃阴虚等情况。可以吃温胃舒调理或者适当吃百合莲子粥调理治疗。
通常情况下，健胃、养胃没有最好的药，吃奥美拉唑、枸橼酸铋钾、康复新液等药物都是比较好的。
药物主要用于治疗胃病，而健胃、养胃可以以食疗为主。如果有胃部疾病，可以口服达喜、奥美拉唑、康复新液、枸橼酸铋钾等。如果是胃虚弱、胃功能障碍，可以选择小米粥、山药、甘蓝、鸡蛋、蜂蜜等进行调理。此外，还要养成良好的饮食习惯，按时定量进食。
小孩咳嗽是一种呼吸道常见症状，由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起，婴儿出现咳嗽，咳痰，伴有流涕表现，多与上呼吸道感染有关。可以吃清淡易消化饮食，不能吃生冷辛辣，太油腻的食物。
清淡的饮食为好。多吃一些易消化的食物为好的，小米饭等比较好，也是可以喝一些鱼汤等来进行调理身体，增加全面的营养，休息好，及时的服用一些感冒药物来进行治疗测量体温看理不是正常。
