两岁宝宝可以吃青椒胡萝卜山药泥,做法是将胡萝卜和青椒洗干净切成末。在锅中倒点油,将它们炒至断生。等山药冷却后,压成泥。将压好的山药泥倒入碗中,加入炒好的青椒胡萝卜,加入盐,将所有食物抓匀。准备好果冻模,在内壁涂上一层香油,然后填入混合山药泥,用勺子压紧。再倒扣在盘中,即可开吃。
宝宝的食谱大全可以咨询当地正规医院。平时可以给宝宝多吃一些带颜色的蔬菜水果,比如菠菜,西兰花,油菜等。也可以把苹果,土豆,南瓜切成条状放到盘子上,吸引宝宝自己动手拿来吃。还可以给宝宝做一些豆腐粥,因为豆腐比较柔软,容易被消化。还可以做一下香菇瘦肉粥,把菠菜切碎,香菇切碎放入大米一起煮。
一岁多的宝宝还离不开母乳或者奶粉,一天喂3-4次。同时添加辅食,喂养3次左右。在刚开始添加辅食时,蔬菜,水果,肉类食物一定要软,做成蔬菜泥,水果泥最好,这样可以帮助宝宝更好的吸收蔬果中的营养物质。
应该还是要注意给他多吃鱼汤拌饭,小米粥,玉米粥之类的,这样的话吃了以后应该是比较容易吸收,而且也比较耐饿,对宝宝成长发育比较好,也可以给他吃一些儿童酸奶。还有主食可以添加粥、软饭、面条、饼、馒头。
该年龄段的孩子尽可能的应该奶粉为主,需要适当的添加辅食。每天辅食的添加次数应该在2到3次左右,应该先从少量开始,让孩子慢慢有一个适应的过程。辅食的添加应该以容易消化的食物为主,并且需要适当的添加一些水果蔬菜。辅食的添加多选择在上午或者下午,避免选择在晚上。
冬瓜洗净去皮切块,在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中,煮至熟烂后取出,用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条,加入高汤大火煮开,小火焖煮至面条烂熟即可。