偏食是一种不好的饮食习惯，既不利营养的摄入又不利健康的发育。由于儿童对食物不感兴趣吃的少，或只挑自己喜欢的食物，会造成体重下降、面黄肌瘦、皮肤干臊，甚至出现贫血、低血糖、体温下降、脉搏缓慢、血压下降、营养不良。
偏食、挑食导致的维生素缺乏，还可能引起儿童皮肤病。可能引起皮脂腺和汗腺萎缩，使皮肤粗糙，出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲也会变脆、变形。可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等。容易引发口角炎、舌炎和唇炎。
挑食的坏处会造成体内营养不均衡，会造成食欲减退，引起厌食症。也会影响智力发育，正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分，而且偏食宝宝还容易出现注意力不集中的现象。平时注意少给孩子吃味精和鸡精，多给孩子做点运动，规定孩子的吃饭时间。
偏食的危害是很大的，会造成孩子的营养失衡、体重不达标、抵抗力低。最重要的是偏食会影响孩子的智力发展还会导致孩子的性格发展向极端的可能性增加。孩子喜欢吃肉，尽量不要做肉，每天多做一些蔬菜，长时间的坚持，经过一段时间，孩子在饮食方面就会有所改善。
儿童肥胖可能造成高血脂、高血压、糖尿病等危害。
肥胖会带来很大的伤害。比如血脂数升高，儿童会出现高血脂症，也会出现高血压，因为肥胖儿童体重增加，代谢增加，耗氧量增加，增加心脏负担，血压升高。还有一种可能导致糖尿病，即高胰岛素血症。还有一点就是脂肪肝，现在儿童脂肪肝的发病率已经超过了80%。由于儿童过胖，胸壁脂肪堆积，影响肺部的通气功能，导致肺纤维化，呼吸道抵抗力下降，引起呼吸道疾病。还可能导致胃溃疡、肠溃疡等消化系统疾病。
