抱小孩要抱腰部，手要轻轻托住头部，可以的情况下，要多摸孩子的屁股和脊椎，一来孩子比较舒服不会哭闹，她会比较喜欢抱，还可以预防疾病，适当的还可以讲话，逗他，学东西也比较快。
抱孩子腰疼一般是抱孩子的时间过长，孩子体重增加等因素引起的，可以采用以下方法进行改善：
第一、穿上防护腰带可以减少在腰上承受重量时的痛苦。第二、腰部远红外线疗法，能促进腰部的血液流通，减轻疼痛。第三种是口服治疗腰腿酸痛的药，比如虎力散胶囊、痹祺胶囊。第四、由他人用手掌根为腰背推拿，可以促进腰肌的复原。
抱小孩引起手臂酸痛，可能拉伤肌肉或者过度劳累了，酸痛期间不要抱小孩、提重物。注意休息，可结合热敷和按摩来进行缓解，手腕疼痛可以买个按摩球捏捏，也有助于缓解。
如果孩子老是出现哭闹的现象，而且晚上的频率要多一点，可能是宝宝缺钙引起的；或者是不是大人说话声音太大，把小孩吓到；又或者是孩子的衣服不合身。鉴于宝宝才出生没有多久，又不会表达自己的不舒服，宝妈可以抱着哄哄。不过还是要认真观察一下宝宝出现类似哭闹的原因。
如果宝宝哭闹，喜欢要人竖着抱，可以用手或胳膊帮助宝宝支撑一下，宝宝还太小，长时间竖着抱对宝宝脊柱的发育不好，但短时间竖着抱，有利于锻炼宝宝脊椎，所以竖着抱的宝宝抬头会比较早，看起来也比较硬棒。