通常情况下,八个月的宝宝辅食做法有添加苹果、核桃等食物。具体情况分析如下:
1.苹果:苹果为蔷薇科苹果属植物,含有胡萝卜素、果胶、维生素C等营养物质,此外苹果含有膳食纤维,具有益胃、生津等功效,对于津少口渴、脾虚泄泻、食后腹胀等症状能起到辅助治疗的效果,家长可以在八个月的宝宝辅食中添加苹果,可以为宝宝补充维生素。
2.核桃:核桃是胡桃科胡桃属植物,富含蛋白质、氨基酸、维生素E、叶酸等营养物质,有补脑、健胃等作用,长可以在八个月的宝宝辅食中添加核桃,可以促进宝宝大脑的发育。
一般从少量开始添加,由少到多,由稀到稠,有一种到多种,由细到粗逐渐添加。先从米粉,蛋黄开始。多吃水果蔬菜。添加辅食过迟,会影响宝宝的咀嚼功能和消化功能,宝宝添加辅食的目的就是为宝宝以后过渡到固体食物做准备。
可以做苹果土豆泥,适合6个月以上的孩子,先将土豆去皮洗净,切成小块放入锅内,加入适量的水煮熟或在蒸锅中蒸熟,熟后用汤匙或捣泥棒捣成泥状,然后苹果刮出2勺果泥,与土豆泥混匀即可。
可以给宝宝添加水果和牛奶,在主食方面,浓稠的米粥、软面包、软面条等都可以给宝宝喂食。缤纷红薯粥,食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。红薯泥放入白米粥中,搅拌均匀即可。
一周岁的宝宝,可以添加一些厚粥,软米饭,面条,馒头,熟烂瘦肉,鱼虾,豆制品,还有一些带馅儿的食物,比如馄饨、包子等,另外多种蔬菜水果也都可以添加了。随着宝宝的生长发育,营养的需求逐渐增多,6~10个月后,宝宝的乳牙萌出,咀嚼功能,消化吸收和代谢功能也日趋完善,辅食已经可以从泥状食物逐渐过渡到块状的食物。
八个月的宝宝辅食的添加以末状食物为主,比如稀饭,软饭,肉末,菜末,蛋黄末,鱼泥,豆腐,米粉末,水果末等。在添加辅食的同时必须保证一天4餐奶。添加辅食的原则为从少到多,从一种到多种,从粗到细。