盐和13香都是人经常使用的佐料，当然对身体不会有什么影响了。如果长时间不吃盐，才会对身体有影响，食天香只是纯植物性的香料。可以增加饭菜的口味，对身体没有什么害处的。
女性在怀孕的过程中可以吃13香，对身体方面并不会有太大影响。女性在怀孕的过程中，可以多吃些水果蔬菜富含有丰富的维生素c可以有利于身体健康，也有利于宝宝的生长发育，需要定期到医院做产前检查。
一般情况下，孕妇不可以吃十三香小龙虾，以免出现不适症状，影响身体健康。具体情况分析如下：
小龙虾是一种海鲜，有些时候会受到细菌、病毒的污染，另外十三香是一种香料，容易对胃肠道造成刺激。因此怀孕初期吃了十三香小龙虾，可能会引起胃肠道不适、下腹痛等的症状，还可能造成先兆流产。怀孕后尽量少吃辛辣刺激性食物，以免引起胃肠道不适、流产、早产等。
孕妇是可以吃十三香调料的，因为适量吃调料能增进食欲。孕妇如果对这种食物不过敏，还是应该可以吃一些的，但是不要多吃，怀孕期间还是应该加强营养，注意饮食，不要挑食，营养全面，有利于胎儿生长的。
孕妇要慎重食用十三香，因为肉桂、花椒、大料、小茴香等辛辣热性作料，容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少，造成胃痛、痔疮、便秘，便秘时孕妇用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。十三香还有一定的刺激性，准妈食用过多，可能会导致宫缩，严重可能会诱发早产。
