孩子偏食该怎么办

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孩子拒绝吃一点肉,只吃蔬菜和水果,连肉汤都不喝,孩子很瘦,很容易没有力气也没有精神,家里人非常的担心,不知道要怎么办,如果孩子有偏食,该怎么办?
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王玉玮 主任医师 山东大学齐鲁医院儿科 三级甲等
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性...
孩子出现挑食,偏食,多数情况下是缺乏微量元素锌导致的,需要带孩子到医院查下微量元素,如果确实是缺锌,可以给孩子服用一段药物,多给孩子吃蛋黄,牡蛎,动物肝脏等,家长尽量把食物做得色香味俱全,提高孩子的食欲。还有就是平常避免孩子吃过多零食,孩子正餐之间吃零食过多,没有饥饿感,小孩就不用吃饭。
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孩子会出现偏食挑食,这个与孩子一向的饮食习惯有关,这个在很多孩子当中,还是比较常见的,这个需要慢慢的进行调整。作为大人,在给小孩弄食的过程中也要注意营养的均衡性,尽量避免让孩子偏食挑食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子出现挑食,偏食,多数情况下是缺乏微量元素锌导致的,需要带孩子到医院查下微量元素,如果确实是缺锌,可以给孩子服用一段药物,多给孩子吃蛋黄,牡蛎,动物肝脏等,家长尽量把食物做得色香味俱全,提高孩子的食欲。还有就是平常避免孩子吃过多零食,孩子正餐之间吃零食过多,没有饥饿感,小孩就不用吃饭。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

偏食,儿童可以先检查七种微量元素,然后对症治疗。可能是微量元素缺乏造成的,通常应该注意让宝宝养成健康饮食的好习惯,不要吃零食,通常应该注意饮食,要合理搭配营养均衡的饮食,平时要注意食物的颜色、香气和味道的准备,以刺激孩子的食欲,尽量以孩子的食欲为主,合理的调养。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

我们应该培养日常饮食中多吃蔬菜的习惯。随着生活水平的提高,大鱼大肉经常出现在我们的餐桌上,所以这种饮食习惯也间接地影响了婴儿。宝宝现在6岁了,他的饮食习惯已经基本形成,所以不可能在一天半天内改变他挑食的饮食习惯。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

您可以给孩子检查一下是否是微量元素的缺乏,可以适当的给孩子测试一血液中的微量元素的含量,如果有缺乏的情况下,可以给孩子进行一下补充的。不用太担心,随着孩子慢慢长大会改善挑食的毛病的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

偏食的宝宝,大人应该做到在餐桌上创造一个良好的进餐氛围,首先大人应该做到不偏食,不挑食,餐桌上的食物品种应该丰富多样,有利于孩子消化吸收。大部分的宝宝都不愿意吃蔬菜,可以把蔬菜做成馅类的食品,如包子,饺子,馄饨等,或者是下面条的时候切一些蔬菜放在里面,有利于宝宝消化吸收,同时能够吸引宝宝吃。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。