可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。
如果想要孩子早点出生的情况下，那可以多爬楼梯或者是多走动多散步，在家做深蹲或者是瑜伽球都有助于顺产，每天喝蜂蜜水有软化宫颈的作用。这都是可以促进宫缩，可以让宝宝早点出生的。
足月后的胎儿，其出生分娩的时间，跟胎儿本身有有特别大的关系，并不是单纯由于外界的刺激都可能导致生产，所以是没有什么特殊办法能诱发胎儿早出生。只是在胎动足月以后，可以通过适当的活动，比如散步，爬楼梯，以借助重力的作用，让胎儿尽快入盆，同时入盆后的胎儿可能会压迫刺激宫颈，从而导致临产尽快发作。
可以每天加强活动量，晚饭后与早晨起床后，进行散步，对提早临产有一定的帮助。正常建议到医院做B超检查一下胎盘情况，注意观察胎动胎心等，如果检查没有异常考虑可以继续等待的，注意加强营养，可以适量的活动的。
现在不用太担心，可以去医院检查下，看看医生怎么说，如果正常可以先再等两天看看，由于孕妇身体的某种原因和宝宝宫腔内发育的情况都会发生早产和过期产的可能，所以您不用太过的担心，特别担心的话可与医生协商，看看是否有剖腹产的需求。