可以服用一些山楂，山楂有健胃消食的作用，积食后可以生吃或者泡水喝，能够有效的消化胃内的食物。还可以吃一些香蕉，香蕉有润肠通便的作用，饭后半小时吃一两根香蕉，能够帮助软化肠道，消除积食。
小儿积食可以通过使用药物快速消食。
积食是指因饮食不当，影响到消化功能使食物停滞胃肠所形成的一种疾病，临床常见食欲不振，厌食，腹部胀满，嗳气，呕吐，大便酸臭不调等。发生与饮食不当、素体脾虚、病后失调等因素有关。通常建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有小儿消食颗粒、小儿化食口服液、小儿磨积片等。
小孩积食亦称为消化不良，是小儿生长发育过程中很常见的一种病症.引起小孩积食的原因主要是暴饮暴食，以及孩子不良饮食习惯等因素，有的孩子还可因为缺少锌等营养素，造成消化不良而出现积食.小儿积食的症状，多表现为不思饮食、腹部胀满、恶心呕吐、大便不调等。
孩子是消化不良导致的，平时给孩子多喝温开水，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激及产气多的食物，每天可以顺时针为孩子进行腹部按摩，促进肠蠕动，帮助消化，同时注意孩子腹部保暖。
儿童快速消食可以从推拿、儿童消食药进行改善。
1.推拿：采用中医推拿的手法，让患儿面孔朝下平卧，家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次；或家长用手掌根旋转按揉中脘，即胸中与肚脐连线的二分之一处，每日两次。都可以改善儿童积食的症状，帮助宝宝快速消食
2.儿童消食药：如改善肠道菌群的益生菌，或者儿童健脾胃药物，快速消食，改善宝宝积食症状，如可以给孩子服用丁桂薏芽健脾凝胶，成分有山药、大枣、薏米、山楂这些药食同源的成分，温和安全，有健脾开胃、消胀助消化的功效，帮助儿童改善积食症状。
宝宝积食好转的表现食欲上升、精神好转、大便恢复正常、口臭消失等，具体分析如下：
1.食欲上升。宝宝积食好转最典型的症状就是食欲上升，但此时家长还是应控制宝宝的进食量，如果不控制，可能会出现积食反复的情况。
2.精神好转。宝宝在积食期间精神会比较萎靡，积食明显好转时，宝宝的精神会有所恢复。
3.大便恢复正常。宝宝积食时很容易出现便秘的症状，积食好转后，宝宝的大便会恢复正常。
4.口臭消失。肠胃不能很好的吸收食物时，食物会在肠胃里面发酵，从而出现口臭的症状，但是积食好转时，口臭会有所缓解。
