1岁宝宝仍处于身体发育期间，需要的营养素较丰富且活动量逐渐增加，所以每日要保证充足的热量和优质蛋白质。此年龄段的宝宝咀嚼能力尚弱，消化能力仍然不足，所以不宜给予粗、硬、油炸的食品，食物要注意碎、软、细、烂，宜蒸、煮为主，比如汤面、饺子、包子等，宝宝更喜欢。
1周岁宝宝一天饮食安排除正常母乳或奶粉喂养外，需要添加辅食以学习锻炼咀嚼及吞咽功能。并且此时宝宝处于出牙期，会出现烦躁、啃手、口水等症状，可以添加固体食物帮助磨牙，促进牙齿生长。
六个月宝宝饮食，一般刚开始可以添加米粉，一次性不要给宝宝喂太多，可以分多次逃避，比如像这边，刚开始添加一勺，慢慢增加到两勺三勺就可以了，一般早晚添加就可以。
一岁宝宝一天饮食要比较规律，并且平时注意饮食多样化，要注意多补充各种优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。每天喝三四次牛奶，早上，中午和晚上睡前各一次。可以喂点新鲜的水果，有利增强体质。
早7：00——牛奶200克、稠粥1小碗、肉松或鱼松适量。上午11：00——软米饭一小碗、瘦肉或肝泥菜泥、肉汤，饭后水果或果汁。下午3：00——牛奶或糖开水一杯，饼干或面包适量。晚6：00——馒头50克，蒸蛋糕一小碗，碎菜炒豆腐末。晚9：00——牛奶200克，蜂蜜一匙。
15个月宝宝要根据自己的嗜好和正常的均衡营养来进行搭配，只要有充分的蛋白脂肪和糖含量的食物来进行均衡营养，也可以适当增加些蔬菜和水果补充维生素，每天吃油一个鸡蛋，基本上够有足够的蛋白质也可以饮用一袋全脂奶，要养成一日三餐吃正餐的情况，少吃零食。