滑膜炎的发生和平常不合理的运动、外伤刺激等有关，主要症状会有关节疼痛、肿胀、活动受限等情况存在，通过膝关节磁共振检查可以确诊。在生活上注意休息，不要进行剧烈的体育锻炼，另外需要饮食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃。
滑膜炎好后的脂肪垫可能是炎症导致的。
脂肪垫炎和滑膜炎属于不同病变。另外，在一些疾病中还会有其他原因导致的慢性劳损性改变，这种情况下就可能引起急性发作。脂肪垫炎一般由过度疲劳或不恰当的体位引起，或外伤等原因所致，关节肌肉或韧带旁脂肪垫，发生炎症时，还可有局部疼痛或肿胀症状，可施以止痛药进行对症治疗，局部封闭治疗亦可适用。而且滑膜炎一般是因为类风湿关节炎引起的，或者是骨关节炎引起的炎症病变之一。
若滑膜炎患者热敷后感到关节部位疼痛和肿胀加剧，则提示为滑膜炎急性发作。
滑膜炎急性期可使滑膜产生瘀血和水肿，热敷可促进局部血液循环，从而使瘀血和水肿加剧，故患者在热敷后可感到胀痛加剧。因此，膝关节急性滑膜炎期不宜热敷，此症急性期以限制膝关节活动为主，并垫高病人。若痛肿明显时，可适当冷敷以缓解肿胀，而热敷则可起到水肿作用，使雨鞋滑膜不断恶化。
因此，滑膜炎急性期不宜热敷，可适当冷敷以减轻肿胀和疼痛，并限制关节活动。
患者的膝关节滑膜炎主要是外伤、劳损、受凉所致。
尤其是外伤之后，膝关节的滑膜受了急性的刺激，导致明显的滑膜肿胀、疼痛。而且，创伤性滑膜炎患者膝关节中的积液是成血性的，由于劳损受寒所致的滑膜炎，是由于滑膜不断的被挤压和摩擦，造成的滑膜水肿，进而造成的滑膜渗出的液体增加，膝关节部位肿胀、疼痛、活动受限。不过由于膝关节的滑膜炎，关节内的积液呈现浅黄色，属于由于滑膜受刺激引起的增生、水肿和渗出的液体增加，导致膝关节出现了明显的积液，水肿，疼痛，以及运动受限。
滑膜炎热敷后加重了可能是方法不对、病情发展等原因导致的。
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，以膝关节较为多见，可能会引起充血或水肿，并且渗出液体，表现为关节肿胀、疼痛、关节腔积液、活动受限等，可以通过热敷来缓解症状，但如果方法不对，可能会导致滑膜炎热敷后加重了；或者病情比较严重，热敷没有效果，也可能会导致加重，建议去医院检查。
髋关节滑膜炎是一种非特异性滑膜炎。股骨头滑膜炎是一种比较常见的疾病，主要有风湿性滑膜炎、类风湿性滑膜炎、单纯性滑膜炎、结核性滑膜炎、感染性滑膜炎、创伤性滑膜炎等。大多数的髋关节滑膜炎都是由单纯的滑膜炎引起的。髋关节滑膜炎的临床症状是髋关节疼痛、髋关节活动受限，可以通过MRI、血液学等方法来确定病因，并给予相应的处理。