偏食挑食都是幼儿常见的一种不良行为习惯,指饮食过程中对某些食物挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物,很多儿童不吃蔬菜水果,也有不喜欢某种特定的颜色,如红色。或者不能接受某种性状的食物,如糊状。会让宝宝汲取的营养失衡,摄入不充足,生长发育就会出现问题。碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足。体重偏轻,长高速度也会减慢。只有饮食多样化。营养吸收更全面,才能确保宝宝健康快速的生长发育。
导致营养的缺乏导致贫血,生长发育不良等后果。需要注意的是应该保证营养物质的足量摄入,尤其是蛋白质的摄入,多吃蔬菜水果补充足够的维生素,可以换着花样做蔬菜,提高孩子的兴趣。
小孩子挑食是不好的,偏食挑食一定要得到重视,不吃蔬菜和水果,维生素C摄入不足,自然也就影响了铁的吸收,会导致缺铁性贫血。挑食可能产生营养不良,产生的小儿发育迟缓。
挑食是不好的,尤其是不吃蔬菜,它会给身体带来各种疾病。菜中含有大量的维生素C,如果缺乏会引起口舌生疮溃疡免疫力下降上火等症状。宝宝容易虚胖、抵抗力低下、个子长得慢、经常性感冒、三天两头会便秘、情绪不稳定、爱哭闹等,都有可能跟偏食挑食有关系。
偏食的话会导致宝宝营养素缺乏,也容易导致宝宝脾胃功能失和、贫血等异常,免疫力低下时宝宝就容易罹患各种感染性的病。包括缺钙,缺锌,缺铁等,容易导致孩子免疫力低下,营养素的缺乏,所以平时要给宝宝均衡营养,提高免疫力。
一些孩子偏食可能不爱吃蔬菜水果等,长久下去就容易缺乏维生素,像缺乏维生素B就会造成精神亢奋,情绪失控,缺乏维生素C会造成情绪不稳,这样长久下去就有可能造成孩子孤僻,抑郁的性格。有的可能只爱吃甜食,甜食摄入过多不但会引起肥胖,也会造成血糖升高,为了降低血糖,胰脏就必须分泌大量胰岛素,从而引起烦躁,发怒等情绪,造成孩子容易愤怒等各种情况。