婴儿补钙通常要补到两岁，两岁以后的孩子完全可以通过正常的饮食摄取钙质及多种营养。一岁以前生长速度比较快，新陈代谢旺盛，需要大量的营养素。钙质和鱼肝油作为生长必需的营养素，钙是促进宝宝骨骼的生长发育，因此阶段补钙必不可少，牛奶是钙质的最佳来源。
如果缺钙，要到医院去做一个相关的检测，做微量元素的检查，如果说有缺乏，那么给孩子进行一下补充，平时的饮食当中一定要注意孩子的饮食的营养全面均衡，不要挑食，少吃零食。
宝宝补钙补多了有害，主要有以下不良反应：
1、便秘：婴儿服钙质过多，身体内钙质排出体外，使粪便变干，不易排净，引起婴儿腹胀，食欲减退，也有的婴儿伴腹部不舒服和腹痛；
2、泌尿系统结石：大量钙经尿道流出，可引起高尿钙症，严重时可引起泌尿系统结石；
3、吸收体内其他微量元素：钙补充过量会在一定程度上干扰体内微量元素如铁，镁，锌等摄入，进而影响体内其他代谢酶，但是如果未发生缺钙，除儿童缺钙外，通常不建议每天补充钙。
钙剂也是孩子在，生长发育当中比较重要的微量元素之一，现在宝宝三个月可以给宝宝服用促进钙剂吸收的维生素ad就可以，还可以经常带宝宝晒晒太阳，作为日常预防不要选择药类的，OTC的是属于非处方药类，这种钙一般都是化学钙提炼的，特点是治的速度快，但是常久食用会有一定的副作用。
如果没有表现出缺钙的症状不需要进行额外的补钙，摄入过多的钙会制约孩子大脑的发育，限制身高的增长，使骨质变脆，容易发生骨折。带着孩子去医院进行检查，如果缺钙的要进行科学补钙，不要盲目地补。
宝宝缺钙了，可以口服一些补钙的口服液。可以通过饮食补充钙质，如豆制品类、鱼虾类、瘦肉等。带宝宝多参与户外活动，可选择上午9点-10点钟，下午3点-4点钟，每天2个小时，促进钙的吸收。
