平常的生活中加强孩子的营养，多给孩子吃鸡肉、牛奶等蛋白质含量丰富的食物，促进肌肉的生长，平常的生活中，让孩子多走动，多运动，孩子的饮食要均衡，不要挑食，要保证充足的睡眠，多注意休息。
一般情况下，小儿肌肉紧张度低下需要多长时间才能好。感染引起的肌肉紧张度降低，可以通过感染来恢复脑细胞的功能，使肌肉力量得到回复。由于电解质失调，例如低钾，会引起肌张力降低，通过适当的血钾可以帮助孩子的肌肉紧张度快速的提高。如果婴儿的肌肉张力低，要注意有没有脑性瘫痪。胎儿在分娩时出现缺氧、颅内出血等情况，会导致永久的神经功能缺损，肌肉紧张度会一直存在，难以痊愈。如果出现肌张力低宝宝的情况，建议家长及时带宝宝去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。
宝宝肌张力低的表现有运动量小、肌肉无力、肢体异常等。
1.运动量小：婴儿在肌肉紧张度低时，会出现不喜欢运动的情况，从而造成运动量减少，同时也会缺乏自由活动和对运动的自控性。
2.肌肉无力：婴儿在肌张力较小时，会出现吮吸母乳的行为，而1-4个月肌张力较弱的婴儿则会出现不能抬头、不能进行仰卧等运动，出现不饱满的现象。
3.肢体异常：婴儿在做侧卧时会有仰卧的感觉，四肢的平衡性比较差，如果病情加重，会有不能自己活动的情况。
一般情况下，宝宝肌张力低可能是以下原因导致的：
1.先天缺陷：如果宝宝先天的营养不足，会导致后期的骨骼肌张力下降，从而引起肌张力低，造成关节出现痉挛，从而影响大脑的发展，从而导致智商下降。
2.染色体异常：如果宝宝染色体异常，可能会导致的大脑蛋白缺乏，是一种智力障碍，有的宝宝会出现智力低下、肌张力低下等症状。
婴儿肌张力低可能是因为发育迟缓，也可能是因为宝宝体质较弱。
对于发育迟缓的宝宝来说，家长们要注意加强护理工作，及时给予治疗。一般不用太多的顾虑，可到医院进行相应检查，平时要尽量让宝宝吃营养含量比较丰富的东西，能有效提高人体抵抗力，有助于减轻发育迟缓等症状，也要时常带着宝宝到室外运动。而体质较弱的宝宝，家长则应该保证其合理饮食，有助于增强体质。
肌张力低也叫肌肉无力，也就是肌肉的力量不足，不能维持各种姿势和基本运动。它主要表现有四肢无力、吃奶差、不哭不闹、不会站立，也不能坐、宝宝抱起来很软，家长移动宝宝时很容易就变换形态，自己不会使劲等症状。导致肌张力低下主要是由于遗传性因素、先天性或者营养不良导致的，不能明确是否患有肌张力低下，到医院做检查明确诊断，综合治疗。