一般从6月龄左右开始添加辅食。初次尝试某种食材时，应该少量连续尝试3天以上，观察是否过敏。食材要尽可能丰富，优先添加致敏率低，铁含量高，营养密度高的食物，并且注意在不同阶段，做成适合婴儿吞咽咀嚼的性状。制作辅食时应该少油，不要额外添加盐和糖。添加辅食后到满一周岁这期间，母乳或婴儿配方奶粉依旧是主食。
四个月开始添加辅食，可以加米糊，蛋黄泥。第一次添加时尽量少吃点，如果宝宝出现了胃肠道不适或者是皮疹等过敏现象，需要更换食物。七月到八月左右可以加鱼泥，豆腐，菜汁，果泥，稀饭，软面条，饼干零食等。
4到6个月以后的孩子就可以逐渐的添加辅食了，当然如果妈妈的奶量充足的话，可以纯母乳喂养到六个月。六个月以后也应该添加辅食了，因为这个时间断母乳当中的营养成分是不足以维持孩子生理需要的，需要给予额外的补充，不然会影响孩子的正常生长发育。在辅食的添加方面应该遵循一定的原则，先从一种开始让孩子的胃肠道有一个逐渐适应的过程，3到5天以后才可以添加另一种食物，并且需要从稀到稠，由细到粗。
宝宝添加辅食需要注意事项是选择健康的食材，选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。烹饪时要注意卫生剪短指甲，用肥皂洗手，患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。
满六月龄的宝宝吃完奶后会有些意犹未尽，开始对餐桌上的饭菜产生兴趣，并且开始流口水，挺舌反应也逐渐消失，表明可以给宝宝添加辅食了。一开始可以先添加果汁、菜汁，适应以后再逐渐的添加米汤、蛋黄等。应该先从低敏的食物，淡口味的食物开始尝试。
宝宝4到6个月左右就可以添加辅食了，可以适当的给孩子吃一些，米糊和蔬菜，汤之类的，但是一定要注意循序渐进逐步添加，还要注意宝宝有没有出现消化不良的情况，如果有的话，那么就需要考虑暂时停止添加辅食。