三个多月宝宝怎样补钙

如果宝宝缺钙的样子不明显，就暂时不用补。新生儿宝宝缺钙常见的症状表现为易激惹、易哭闹、多汗、头发比较稀疏等。如果宝宝睡眠不安，稍有动静就四肢抖动，而且经常容易多汗，可以适当的给宝宝补钙。

可以添加辅食来补钙，比如可以给宝宝吃一些蛋黄鱼泥，动物肝，花生米粉，核桃仁粉等。同时也可以采用一些药剂来进行，但是要注意不要过量使用，补钙过量的情况下也会给宝宝带来一系列的负面影响。

三个月的宝宝如果出现缺钙的现象，应该注意慢慢的补充，可以适当的少吃一些钙片，更应该注意多喝一些有营养价值的奶粉，这样都可以帮助补充，引发缺钙之后更应该是要护理好身体。

钙也是儿童生长发育中最重要的微量元素之一。缺钙对儿童的骨骼发育有很大影响。通常，它可以让宝宝定期晒太阳，这可以促进钙的吸收。它也可以用药物来补充。例如，给宝宝服用可以促进钙的吸收。

担心宝宝缺钙的话，平时多给宝宝吃一些含钙量比较高的食物，也可以给宝宝多晒太阳，早上九点左右，下午四点左右，太阳太足的话容易把宝宝给晒伤，所以可以适量的晒太阳。

首先要从食物里面满足孩子的钙，钙主要是在奶里面，母乳和牛奶这些奶制品很重要，在一岁之前的宝宝，基本上要保证奶量在600-800毫升，这里面都有充足的钙源，钙的吸收率不是很好，食物中的钙吸收要好一点，补钙的药物里面吸收率最高也就百分之四十，所以要充分利用食物中的钙，还要注意钙的吸收，现在国家卫生部门要求满月的孩子在两周要补充药物，这种就是帮助钙吸收预防佝偻病的非常好的措施。