消化不良期间尽量不要喝牛奶，牛奶属于是高脂肪高蛋白质食物，喝了以后不容易消化，会容易加重肠胃的负担，在消化不良期间可以适量的喝点小米粥加山药，这种食物比较容易消化，而且山药还具有调理脾胃，帮助消化的作用。
一般来说， 小儿消化不良有以下原因：
1.小儿消化系统发育不成熟，消化酶分泌不足，如果摄入过多容易导致消化不良。
2.气候、水土及温度变化：小儿的消化系统容易因天气变冷、炎热等因素，造成肠蠕动不规律，或是进食生冷的食物，影响消化酶分泌，从而出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.感染：肠道内、肠道外感染可能会影响胃肠道功能，如果小孩发热，可能会出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
一般情况下，小儿发生消化不良时的常见中医推拿手法如下：
1.用拇指按摩中脘穴，天枢穴、足三里等部位；
2.以脐部为中心，用手掌按摩宝宝的腹部，当发生腹泻时以逆时针按摩，而便秘时则以顺时针按摩；
3.按摩宝宝手掌的大鱼际一般每次需50-100次；
4.将宝宝的四指并拢，用拇指从食指横纹处推向小指横纹，推50-100次即可。
一般情况下，小儿消化不良、腹泻可以通过药物治疗、日常护理等方式缓解相关症状，具体内容如下：
1.药物治疗：如果小儿出现了消化不良、腹泻等症状，可以在医生指导下使用小儿保和丸、神曲消食口服液、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，以缓解不适症状。
2.日常护理：在治疗期间，家长应注意进行日常护理，要注意调整小儿的饮食结构，避免小儿暴饮暴食，要让小儿多吃一些清淡、易消化的食物，以免加重胃肠道负担。
小儿消化不良，也是可以适当吃面包的。
面包的质地大多比较松软，比较利于消化，不会给患儿的胃肠道带来太大的负担。同时，面包是经过发酵熟化后制成的，其中含有一定的乳酸菌，有助于促进患儿的消化，调理患儿的脾胃功能。另外，面包中还含有丰富的蛋白质和碳水化合物，能够为消化不良的患儿提供大量的营养，预防出现营养不良的情况。
但是，家长也要掌握好患儿的食用量，避免吃得过多，加重患儿的症状。
小儿消化不良一般是有着凉或者腹账，大便不成形或者奶瓣样，一般是吃油腻的东西比较多。宝宝妈妈饮食也会影响到宝宝的肠道消化，所以宝宝妈妈也不要吃些刺激食物，辣的、凉、特别油腻的东西暂时先不要吃，宝宝可以多吃点青菜。