生完宝宝第一天可以吃容易消化的食物。
通常情况下，如果是顺产产后的头一日，可以多喝粥，例如小米粥、鸡蛋羹、面条等，这些食物都比较好消化，也可以减少对肠胃的压力，尽快的补充精力。如果是剖宫产的头一天，要吃些米汤、萝卜汤之类的食物，避免腹胀，避免吃牛奶、豆浆、红糖水等。
在生产后，产妇应主席休息，可以适当下床活动，以促进身体的恢复，注意防寒保暖。
宝宝出生第一天吃母乳，初乳营养丰富，免疫物质丰富，可以提高新生儿的免疫力，预防传染病的发生。而哺乳期不好的母亲，也会有初乳，尽量母乳喂养婴儿，还能促进母亲的乳汁分泌和子宫恢复。
要注意观察宝宝有没有一些其他不良反应，带包括体育也是一个稳定因素检测，明确病因对症治疗，平时多让宝宝晒太阳，促进钙吸收，提高自身抵抗力就可以了，然后宝宝饮食做到营养均衡。
宝宝出生后一般吃母乳或奶粉。
宝宝出生后需要及时补充营养，以促进宝宝生长。而母乳及奶粉中的营养成分较多，适合宝宝出生后的生长发育，能够满足宝宝的需求，并且其中的营养成分容易被宝宝吸收，所以宝宝出生后一般吃母乳或奶粉，在母亲乳汁分泌不足或母亲身体条件不佳的情况下，一般可以选择奶粉喂养。同时宝宝出生后，需要注意少食多餐，以免造成宝宝消化不良。
宝宝腹泻时一般要吃具有收敛作用、易消化的食物，如蛋黄羹、煮苹果、胡萝卜汤等，也可以使用药物缓解，如丁桂儿脐贴。
蛋黄羹含有蛋白质及丰富的胆固醇，具有补脾益胃的作用，可以较好地缓解腹泻；煮苹果是一种具有收敛作用的食物，腹泻的宝宝吃之后可以得到一定的改善；胡萝卜汤属于碱性食物，所含的果胶有助于促进大便成形，因此也可以改善腹泻。
若食疗的效果有限，应及时采取药物干预。丁桂儿脐贴具有健脾温中，散寒止泻的功效，含有丁香、肉桂、荜茇等中药成分，通过肚脐给药，可以使药物有效成分快速穿过较薄的脐部皮肤直达胃肠道，从而缓解宝宝腹泻问题，还可同时改善腹痛、胀气等因腹泻所致各类症状。
