睡眠时间至少18-20小时,月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,满月之后的宝宝会与更多的时间处在清醒状态,一般只睡十几个小时,所以对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。
四个月的宝宝睡眠时间一般在十三四个小时,但也有个体差异,一般是上午睡一个多小时,下午睡一个多小时,晚上一般七八点应要让宝宝睡觉。晚上十一点到零晨的两点左右是生长激素的分泌高峰,这个时候让宝宝处于深睡眠状态有利宝宝的生长发育。
四个月左右的孩子睡眠的时间,24小时之内可以达到15个小时左右,但是每个孩子会有一定的差别,有的孩子有可能大脑兴奋性比较高一些,睡眠的时间会短一些,有的孩子有可能睡眠的时间会长一些,但是孩子整体的发育都在正常范围之内的话就不要紧,没有什么不舒服的症状就可以。
刚满月的宝宝一天睡眠可在18-20小时。但也存在个体差异。不要养成抱孩子睡觉的习惯,不利于孩子脊椎的发育,平时要保持床铺清洁温暖,孩子醒后抱起,可用声音或用手付出,让孩子感到温暖安全。
通常来说,5个月宝宝睡眠时间在14-16个小时左右,具体分析如下:
宝宝的睡眠时间根据月份的不同而有所不同。新生儿除了喝奶、洗澡,其他时间都是在睡觉。1-6个月的宝宝,一天14-16个小时的睡眠。6-12个月,每天13-14个小时的睡眠。1-2岁的孩子,一天大约需要12到13个小时的睡眠。因此,5个月的婴儿需要14-16个小时的睡眠。
11个月的宝宝需要睡眠的时间相对来说会少一些,但是也需要12个小时左右才可以,充足的睡眠时间对孩子的身体发育和脑部智力发育有好处。可以让宝宝白天睡两个小时左右,晚上的睡眠时间需要10个小时。有些宝宝天生不爱睡觉,睡眠时间少,但是孩子身体发育的各项指标正常也是很常见的,因为宝宝的睡眠时间存在个体差异。此外,建议给孩子提供安静一些睡眠环境。