宝宝枕头的高矮应适度，长度应略大于婴儿的肩宽，宽度与头长相等，高度以3～4厘米为宜，并可根据婴儿不断发育的情况，逐渐调整。枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度，可选择灯芯草、荞麦皮、蒲绒等材料充填。
婴儿枕头高度注意问题有以下几点，首先宝宝骨骼比较脆弱，而且骨骼还没有发育成熟，如果枕头过高会造成颈椎弯曲异常，造成落枕，三个月内的宝宝一定不要睡枕头，如果害怕宝宝溢奶，可以将枕巾折叠放在头下，或者床铺尽量铺头高脚低些。新生儿的颈部很短，枕枕头容易造成会咽部的不通畅，很容易造成呼吸困难。
宝宝长到三个月左右，随着宝宝抬头，脊柱就不再是直的了，出现了第一个生理弯曲，为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体的舒服，宝宝就可以用枕头，三到四个月的宝宝可枕1cm高的枕头。过高过低都会影响呼吸道的通畅和颈部的血液循环，导致宝宝睡眠质量不佳，而且枕头的长度应略大于肩宽，枕套选用柔软的白色的棉布，而且一定要吸水性好。以后根据宝宝不断发育，逐渐调整枕头的高度就可以，以宝宝舒服为主。
长到7到8个月孩子开始学坐，这种时候胸部脊柱开始向后弯曲生长，肩也开始增宽，此时孩子睡觉时可以选择使用3cm左右高度的枕头。切忌过高、过低都不利于睡眠和身体正常发育，常枕高枕头容易形成驼背。
婴儿可以枕枕头，需要根据年龄来决定。
通常，3个月前的宝宝不用枕枕头，此时宝宝的头和身体是平行的，脊椎是笔直的，肩膀和脑袋的宽度也是一样的，所以没有必要用枕头。过早的使用枕头会对人体的发育造成不良的影响，对睡眠和呼吸都有不利的作用。3个月以后，宝宝颈部和肩膀的宽度会逐渐改变，头部和身体的高度不在一个水平线上，这个时候可以用枕头来刺激脊柱的生理弯曲，对身体的生长也是有好处的。