游泳能长高吗

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我比较矮,不想让孩子也矮,听说游泳可以帮助长高,游泳能长高吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
游泳也是属于一种运动方式,会对身高的增长有一定的帮助。影响身高的因素还有其他,主要的是遗传因素。另外,如果骨垢没有闭合,可以通过运动锻炼的方式,提高营养等措施,有助于身高的增长。
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游泳也是属于一种运动方式,会对身高的增长有一定的帮助。影响身高的因素还有其他,主要的是遗传因素。另外,如果骨垢没有闭合,可以通过运动锻炼的方式,提高营养等措施,有助于身高的增长。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

儿童游泳能帮助长高。长个子和运动关系密切,适当的运动能刺激长骨干骺端,促进骨骼和肌肉的血液循环,有助于骨骼生长。另外游泳是全身的一种有氧运动,能增加人体免疫力,提高皮肤屏障功能,减少疾病的发生,疾病对生长发育的不良影响。游泳是利用水的浮力抵抗地心引力而进行的运动,同时游泳让人放松,心情愉悦,缓解压力,心情好也能促进生长激素分泌,有助于长高。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

游泳有助于长高,毕竟游泳也是一种运动方式,对于身高的增长是有一定的帮助的,当然,要想长高,除了采取一些必要的运动锻炼之外,还应该增加营养,多吃富含维生素的蔬菜水果,同时也补充钙剂,多吃优质蛋白食物。运动锻炼的方式除了游泳之外,还可以做一些跳跃运动,比如跑步,打球等。当然,要检查一下骨骺线有没有闭合,如果骨骺线已经闭合,时候身高是没有增长的可能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

小孩矮小,可以通过增加儿童的睡眠时间来促进长高。如果平时睡眠时间过短,可能会造成大脑中分泌的生长激素量偏少,在给儿童增加睡眠时间以后,孩子的身材矮小一般会得到缓解。
家长可以及时给儿童应用生长激素进行治疗,部分儿童身材矮小,可能是体内生长激素缺乏引起的,所以建议家长要及时的应用生长激素来进行替代治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

一般情况下,单杠拔伸、游泳、打羽毛球、打篮球等运动可以长高。具体情况分析如下:
患者平时多进行科学锻炼,有利于身体的发育。例如,让患者练习单杠拔伸,方法是让患者两只手扶着横杆,慢慢地做,10-15秒,一天3-4次,每次8-10次。这种锻炼可以拉伸腰韧带,增强局部肌肉、韧带的弹性和韧带,促进身体的生长。平时多参加游泳、打羽毛球、打篮球等,都能促进局部骨骼的生长,促进机体的生长。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,长高并没有什么有效的方法,但可以在医生指导下通过均衡饮食、适量锻炼、改善生活习惯等促进生长发育。
孩子的身高和遗传基因是有关系的。如果父母的身高不是特别高的情况下,孩子的身高也不会特别高,平时尽量让孩子多吃一些高蛋白、高钙类的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼虾等,搭配新鲜的蔬菜水果;适量晒太阳,或在医生指导下补充维生素D制剂,做到营养均衡、充足,有助于生长发育。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。