新生儿黄疸可以晒太阳的，太阳光中的蓝色光和绿色光可以起到较好的退黄作用。但是需要较长时间才有效果，而且照射面积要尽量大一些，所以依靠晒太阳退黄疸不用于黄疸较重的宝宝。
新生儿黄疸高需要选择合适的时机晒太阳。
首先就是挑选晒太阳的时机，通常都会在上午和中午晒太阳，因为白天的光线不会很强，对宝宝的伤害也会比较轻。其次，要注意保护小孩的视力，可以戴一顶小帽，让腿部和上肢的肌肤裸露在外，还可以让后背晒一晒，可以在阳光下进行退黄，还可以保护宝宝不受伤害。
如果黄疸的症状长时间没有缓解，应及时就医检查，通过蓝光照射的方式进行治疗。
每天晒太阳，30-40分钟，分2次，早上10点以前，下午4点以后但要在没有风的天气，尽可能多暴露宝宝的皮肤，接触自然光线即可（包括脸、手的皮肤都露出来）只要阳光不直接晒着眼睛就行！不能隔着玻璃晒必须开着窗户可以让他每天喝冰糖水对去黄疸有好处。
通常情况下，家长避免在阳光下直接晒新生儿的眼睛，也不能让新生儿的脸部暴露在阳光下，好的方法是晒臀部、胳膊、腿等部位，最好是阳光比较弱，温度要在25℃左右，阳光充足，没有风，也不冷的环境现下给新生儿晒太阳退黄疸。
日常生活中，家长应注意给新生儿增添衣服，给新生儿多喝热水，可以在新生儿准备的辅食中添加清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、豆腐、鸡肉等，以促进身体的恢复。
宝宝黄疸晒正确的太阳光照射方法：一般应在上午8-9点晒太阳，此时太阳光照强度不是太强烈，每次15-20分钟，可以背对着太阳，或者直接照射时用眼罩对宝宝眼睛进行保护，避免阳光刺激引起视网膜损伤。在阳台上进行太阳光照射即可，因宝宝刚出生后十几天，身体抵抗力较差，避免在大风或人多的地方照射。
晒太阳对患有黄疸的新生儿来说，是具有一定的效果的。新生儿黄疸是胆红素（大部分未为结合胆红素）在体内积聚而引起，其原因复杂，有生理性和病理性之分，部分病理性黄疸克致中枢神经系统受损，产生胆红素脑病，故应加强对新生儿黄疸的临床观察。
