12岁儿童身高一般是在145到151厘米之间,体重是在42到46千克之间。每个宝宝营养吸收情况不一样,身高体重相差5%到10%都正常。12岁的宝宝刚刚进入青春期,饮食等各方面一定要注意,尽量多给孩子吃一些牛奶、豆制品、鸡蛋、牛羊肉以及海鲜类等富含蛋白质的食物。
常情况下小孩的发育是有一定规律的,2到12岁小孩的体重计算公式应该是年龄乘2加8,身高计算公式应该是年龄乘5加80.孩子要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,适当的补充维生素d和钙,多参加户外活动,多喝水,有利于孩子的正常发育。
小孩的发育是有一定规律的,2到12岁小孩的体重计算公式应该是年龄乘2加8,身高计算公式应该是年龄乘5加80,孩子要清淡饮食,多吃蔬菜和水果,适当的补充维生素d剂和钙剂,多参加户外活动,多喝水,有利于孩子的正常发育。
足月儿童身长平均为50厘米,出生后第一年大约增长25厘米,一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米,2—12岁以后儿童身长(厘米)=年龄×5+75(厘米。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
11岁男童身高127cm-151cm,体重20kg-38kg,11岁女童身高127cm-154cm,体重21kg-40kg,胖瘦均以身高厘米数减去100,乘以0.9即标准体重千克数。
但实际是因人而异的,一些孩子进入青春期,一些则没有。只要身高体重没有大的差别,身体健康即可,加强锻炼,补充营养,尤其钙、铁、锌等微量元素和维生素。食物营养要注意7点:水、脂肪、蛋白质、纤维素、碳水化合物、纤维素、矿物质都要补充。运动是发育的关键,运动不是劳务,运动是协调身体发育的运动。