孩子有点驼背如何纠正

会员3198990 已回复
我家小孩总是含胸驼背,喜欢低着头,看起来没精神,应该如何矫正?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
让孩子多做扩胸运动,最好是两地扩张的幅度大一点,尽量让肩胛骨并拢。孩子也可以平时没事挺直腰板,可以借助墙壁的力量,让整个背后和墙笔直,平时要注意端正身体的姿势,不论是站立还是行走胸部都要自然挺直,两肩向后自然舒展,看书写字时不要过分低头。
有用0
相关问答

一般情况下,孩子驼背可通过以下三个方法来纠正,内容如下:
1.让孩子的坐姿和站姿保持端正,注意保持胸背部处于挺直的状态,在平时学习期间不过分低头,也不能趴在桌上。
2.孩子通常处于人一生中最关键的发育阶段,建议最好让孩子睡硬板床,避免脊椎变形弯曲。
3.可通过平时加强孩子的体育锻炼,促进肌肉力量发展,定时定量的做矫正体操,进而对孩子驼背的情况也可起到辅助改善的作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

纠正驼背可以通过锻炼矫正的,拉伸胸部的肌肉,使其得以放松。大家此时可以先找面墙,贴墙站着,紧接着再将要进行拉伸的胸的一侧的手掌,小臂,大臂都贴近墙面,需要注意的是,此时要以自身机体被拉伸一侧的肩关节所在的竖直方向垂线为轴,向外进行转体到没有疼痛感的极限,保持住十五秒后,再换另一边。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

小孩驼背可以通过矫形支具或形体矫形操来纠正。矫形支具如市面上所卖的背背佳,但是因为小孩子活动较多,或在天气炎热的情况下容易出现热疹、热痱子等现象,使小孩子不容易坚持,所以同时要坚持进行形体体格操锻炼。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以通过矫正坐姿、系统的康复功能锻炼纠正儿童驼背。如何纠正驼背,首先需要明确驼背的病因,锻炼后背伸肌的力量也可以矫正。另外平时一定要减少胸腰部的负重,同时多嘱病人睡硬板床,都可以矫正脊柱的曲度。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

一般来说,小孩驼背应当通过以下方式来纠正。
首先,家长要及时跟小孩讲清楚驼背可能会影响到以后的生活、工作,严重的还会造成身体残疾,让孩子建立挺胸收腹的自觉意识。
此外,家长要让孩子多注意养成正确的站姿和走路姿势,在看书、写作业时,则要及时调整正确的坐姿。
而且,家长可以多让孩子晒太阳,还可以适当带小孩参加体育锻炼,多进行一些户外活动,对于纠正小孩驼背的问题也有一定好处。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

30岁可以通过锻炼、佩戴支具等方式纠正驼背,具体分析如下:
1.锻炼:如果30岁的患者存在驼背的情况,患者自身要认识到驼背是由于平时姿势不正确造成的,在平时生活工作中保持抬头挺胸、收腹等正确的姿势,同时加强颈肩部肌肉力量锻炼,改善驼背的现象。
2.佩戴支具:如果30岁的患者存在驼背的情况,可以通过佩戴支具来改善驼背。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。