首先要给宝宝多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，吃一些粗纤维的食物，而且饮食要多样化，养成给宝宝每日定期排便的习惯，可以熬点绿豆粥，大米粥或者是榨水果蔬菜汁。可以给宝宝喝点白糖水，家里开加湿器，保持湿度在60%左右，温度在22到24度左右就可以，慢慢调理一段时间就会好的。
一般来说，一岁宝宝上火应当采取以下措施。具体分析如下：
一岁宝宝上火，可能是天气比较干燥，穿的衣物较多，不爱喝水，饮食不当等原因导致的。首先要注意让宝宝多饮水，每天要让孩子定时进行大便。母乳喂养的宝宝可以遵医嘱使用黄栀花口服液、口炎清颗粒清火宝等药物进行治疗。
需要注意的是，家长应当保持室内环境空气流通、新鲜，定期进行大扫除。
可以给宝宝喝点小儿七星茶，也可以给宝宝服用点清清宝。多给宝宝喝点温开水，多给宝宝吃一些苹果、雪梨、柚子、香蕉、木瓜等富含维生素C的水果，多给宝宝喝一些苹果汁、蔬菜汁等，并要预防生冷、油腻和辛辣食物的摄入。
宝宝上火咳嗽考虑，支气管炎应该与天气干燥，或者是吃了一些刺激的食品，有细菌感染，所以才会导致出现有咳嗽咳痰，或者出现有声音嘶哑的症状。要多喝点水，尽量避免吃一些刺激性的食品，可以适当的通过服用药物，帮助止咳化痰。
一般情况下，宝宝上火眼睛可能会红，具体内容如下：
孩子眼睛发红、眼分泌物多，主要是因为体内的火气太大，导致眼睛发红，分泌物呈黄色或脓性，早上起来粘连眼睛，白天会有分泌物在眼睛附近聚集，属于“上火”。另外，有些孩子的眼睛出现了红色，但并没有太多的分泌物，或者出现了白色，而眼红则表现在眼球周围出现了红色，这属于“上火”，在中医看来属于“寒火”。两者的治疗方法不同，一种是用来清热、消炎的药物，比如用来治疗，比如用黄连口服液；第二种就不用治疗了，只需要调整一下自己的情绪就行了。