顺产第一天可以吃一些容易消化营养丰富的食物，鸡汤，蒸蛋，排骨汤，如果是剖腹产，肠胃功能没有恢复的是尽量先不要进食，肠胃功能恢复以后，尽量选择一些流食，比如米粥，软饭，面，蛋汤。产后由于体质虚弱，身体的免疫力下降，消化功能也会有一定的减弱，少食一些辛辣油腻性食物，先不要吃猪蹄。
顺产后的第一天吃以下食物较好。
产妇在顺产之后的第一天，需要适当的吃一些容易消化的食物，比如瘦肉粥、蒸蛋、牛奶等。这样可以促进营养的吸收。并且，孕妇在顺产后，身体较为虚弱，所以需要适当的下床走动，以此来帮助子宫收缩，减少出血。产妇在月子期间需要注意养成良好的生活习惯，避免着凉，如果感冒了，就会影响到对婴儿的哺乳。
一般来说，产后第一天吃小米粥、菜汤等好。
产后身体虚弱，胃肠功能不好，可以多吃一些易消化的食物，这样可以缓解胃肠道的压力，同时还可以补充产后的营养。剖宫产的话，产后头一天肠蠕动还没有完全恢复，可以多喝点芝麻油，避免吃红糖水，以免引起腹胀。剖腹产术后要多做些运动，促进肠道蠕动的恢复。肠道蠕动恢复后，可以多吃点清淡的汤水。
生完宝宝第一天可以吃容易消化的食物。
通常情况下，如果是顺产产后的头一日，可以多喝粥，例如小米粥、鸡蛋羹、面条等，这些食物都比较好消化，也可以减少对肠胃的压力，尽快的补充精力。如果是剖宫产的头一天，要吃些米汤、萝卜汤之类的食物，避免腹胀，避免吃牛奶、豆浆、红糖水等。
在生产后，产妇应主席休息，可以适当下床活动，以促进身体的恢复，注意防寒保暖。
产妇第一天吃半流食的食物比较好。
在顺产的时候，产后大汗淋漓，劳累，痛苦等原因会造成身体中的水分流失，可以多吃一些食物，比如可以多吃一些半流食的食物，比如红糖水、蛋花羹、小米稀饭、面汤等。分娩之后，肠胃机能比较差，要避免食用高脂肪的食品。剖宫产的第一天要吃半流食，主要是吃胡萝卜、小米粥、米油、面条等。