儿童减肥方法有哪些

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我家孩子特别的胖,生怕会出现什么病,很担心,儿童减肥方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈瑶 副主任医师 山东省立医院儿科 三级甲等
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿...
服用减肥药物,但不建议采用该方法,如果肥胖到一定程度,甚至影响生活质量、健康,可进行手术,较多医院可开展该手术,特殊减肥方法,如吃辣椒、保健品等,不可以服用该类减肥方法,因保健品为了增加效果,可能添加减肥药或中药,对人的健康存在潜在威胁,适当节食配合适当运动,因肥胖为摄入食物过多,导致能量以脂肪方式积聚,所以控制饮食摄入,同时通过运动增加能量消耗,虽效果较慢。
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服用减肥药物,但不建议采用该方法,如果肥胖到一定程度,甚至影响生活质量、健康,可进行手术,较多医院可开展该手术,特殊减肥方法,如吃辣椒、保健品等,不可以服用该类减肥方法,因保健品为了增加效果,可能添加减肥药或中药,对人的健康存在潜在威胁,适当节食配合适当运动,因肥胖为摄入食物过多,导致能量以脂肪方式积聚,所以控制饮食摄入,同时通过运动增加能量消耗,虽效果较慢。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

12岁儿童的减肥方法如下:
帮助孩子制定减肥计划,包含跳绳时间、慢跑时间、做何运动,防止孩子减肥疲劳,每天运动花样要多,保证每天30分钟运动时间。饮食上要搭配营养餐,准备低热量、助消化的食物,花样多。不能因为某种食物有助于减肥就天天吃,不能只吃一种,要合理搭配。如一餐中要有谷物、杂粮、蔬菜、水果、肉等,营养均衡。每天合理饮食加适度运动,运动时间不建议在饭后1小时内,要让孩子坚持,父母可以陪孩子一起运动,调整孩子心态。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

不建议儿童减肥,儿童属于生长发育期,减肥可能不利于生长。但如果儿童患有肥胖症,可以适当进行减肥,采取健康的减肥方法。
儿童在减肥的时候要注意饮食和运动,一日三餐也要按时吃饭,而且不提倡禁食,饮食要有营养,要有荤素搭配,要多补充各种维生素、矿物质和微量元素,避免食用高热量、高脂肪、高热量高糖的食物,同时还要注意饮食。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男士饮食减肥方法有调整食物种类、控制进食量等。
1.调整食物种类:如果男士需要减肥,建议首先调整日常饮食的食物种类,避免食用红烧肉、烧烤、火锅等高脂肪的食物,尽量以水煮鸡蛋、生菜、燕麦等低脂食物为主,能够避免摄入过量的热量,有助于减肥。
2.控制进食量:男士在减肥期间,还需要控制整体食物的摄入量,即便是吃低脂食物,也需要控制食用量,不能暴饮暴食,这样也可能会导致热量摄入过多,造成脂肪堆积。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

医院里的减肥方法有泡浴法、手术治疗等。具体分析如下:
1.泡浴法:患者可以遵医嘱将藿香、佩兰、桂枝等芳香温通类的中药加入热水中进行泡浴法,能够利用热力与药力的作用,打开人体毛孔,促进汗液流出,排出体内的水湿,从而达到减肥的目的。
2.手术治疗:患者也可以通过胃旁路手术进行治疗,利用手术方式重新排列小肠的位置,改变食物经过消化道的途径,减缓胃排空速度,缩短小肠,降低吸收,进而起到减肥的作用。
平时患者可以通过跑步、跳绳等运动来加快脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

快走每日快走60分钟,早餐和午餐为水果类液体食品,晚餐为快速减肥营养快餐与大量饮水,跑步节食,游泳使肌肉组织保持酸性,从而有效消耗卡路里。适合O型血人吃的减肥食品:牛肉、羊肉、新鲜奶酪、豆腐、洋葱、萝卜、甘薯等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征