宝宝积食可以出现低热、腹胀、腹痛、食欲减低、口臭、精神萎靡等症状。妈妈可以给宝宝口服益生菌，以调节肠道微生态环境，有助于促进消化，改善大便性状，调节肠道功能；也可以给宝宝口服胃蛋白酶、健胃消食口服液等这些药物来辅助治疗。
宝宝积食咳嗽吃橙子、雪梨、山楂、枇杷等食物。
第一、橙子：橙子中含有丰富的水份和微量元素，能够被身体所消化，具有清咽利喉的作用，能够有效地缓解由于消化不良引起的干咳。
第二、雪梨：雪梨对于积食而引发的咳嗽也有一定的疗效，主要是由于它具有生津止咳、润肺化痰等作用，对积食有一定的缓解作用。
第三、山楂：山楂是一种比较酸的食品，能够帮助人体的消化腺，产生消化酶，提高肠胃的蠕动能力，能够帮助消化不良，减轻咳嗽。
四、枇杷：枇杷是一种具有润肺化痰、止咳的作用，具有治疗咳嗽、消咳、喉咙肿胀、支气管炎等症状的作用。
宝宝积食吃以下食物比较好：
孩子积食不消化，与日常生活中的饮食有很大的关系，还可能会导致便秘、上火等。在日常生活中要多给孩子多吃清淡的食物，但是不能缺乏营养，要经常给孩子喝排骨汤、鸡汤等。在日常生活中尽量不要让孩子吃辛辣、高热量的食物。同时也要提醒孩子晚上要注意睡眠，避免熬夜。另外要注意给宝宝多饮水，晚上睡觉的时候要注意宝宝的被子是否盖好，避免感冒。还可以多吃些山楂来帮助消化。
想要缓解宝宝积食的情况，可以服用一些能够健脾胃的儿童药来改善，也可以吃一些有助于消化的食物。
一、健脾胃儿童药
孩子出现积食的问题，大多是由于脾虚导致，建议给宝宝服用丁桂薏芽健脾凝胶，这是一种非处方药的中成药物，具有健脾益胃、化湿消滞的功效，含有山药、大枣、薏米、山楂等这类药食同源的成分，安全天然，可以放心给宝宝服用，能够有效解决宝宝因脾虚引起的积食问题。
二、食物
可以多给宝宝吃一些含膳食纤维较多的食物，如菠菜、白菜、芹菜、苹果等，膳食纤维可以提高宝宝的肠蠕动能力，从而缓解积食的问题，也可以给宝宝吃一些能够快速消化的食物，如粥类、面条等，这些食物相对于低龄宝宝来说，能够快速消化吸收，减轻胃肠道的负担。
平时注意多给孩子吃一些西红柿，香蕉以及山楂片之类的食物，可在早上喝一杯蜂蜜水，晚上喝点柠檬水，注意饮食健康，多吃水果蔬菜，注意身体的调节，适当进行手脚的活动，可以促进恢复。
要知道，脾虚会导致宝宝积食的发生。所以，在调理上，首先要减少进食量，避免加重胃肠道负担，可适当吃促消化的食物，如山楂等。如食物改善后，没有缓解，可以服用健脾益胃的药物干预，避免长时间积食引起不良后果。
宝宝积食期间，可以减少一半的食量，以减轻消化负担，适当吃山药粥、小米粥等易于消化食物，对缓解积食有一定的帮助。如果积食的症状不见好转，应使用药物调理，如薏芽健脾凝胶。它由7味药食同源的药材组成，较为安全。其中山楂、麦芽帮助孩子促消化，山药、大枣、薏仁、白扁豆健脾，莱菔子通气消胀，配伍精妙，可增强脾胃运化功能，从而加强胃部消化能力，缓解积食。
除服用药物外，在孩子进食半小时后，可以适当散步或跑步，有助于增加肠胃蠕动，辅助改善积食的症状。
