首先考虑是不是白天睡得太多了。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯，或者是吃得过饱，尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示抗议。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡。从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些。
新生儿脑缺氧需要吸氧0.5～1个小时后症状可以得到缓解。脑缺氧指氧的供应或利用不能达到脑组织代谢需要的最低水平而出现不同程度的脑功能障碍。表现思维迟钝、反应变慢、犯困，没有很大的体力消耗却感觉疲惫，心力交瘁，情绪波动大。
宝宝睡眠时间短睡不实，有可能是缺钙的症状，天气好的时候可以带宝宝出去晒晒太阳，促进钙的吸收。另外要合理安排宝宝的睡眠时间，在睡前不要让宝宝过于兴奋，调暗室内的灯光，然后，可以给宝宝读故事书或者是听听睡眠音乐，有助于睡眠。
新生儿黄疸有两类，一种是生理性的，一种是病理性的。
生理性黄疸一般发生于新生儿2-3天，四到六天最为显著，七到十天后，便会慢慢的消失。如果是早产儿，则会出现较长的病程，除了出现轻度食欲减退外，并无其它临床表现。
病理性黄疸一般是指在出生24小时内出现黄疸，2-3周内不消失，甚至会加重，或反复出现。
生理性黄疸无需治疗，如果出现病理性黄疸，应立即去医院做蓝光检查。另外还可以让宝宝多吃点东西，多排便，有利于缓解黄疸。