平时要让宝宝多喝水，可在水中适量添加一些果汁，有去火通便的作用。便秘，常表现为排便困难，粪便干结，数天甚至1周才排便一次，排便时可有左腹痉挛性痛与下坠感，食欲减退，养成早晨起床后排便的习惯，有规律的排便，对防治便秘非常有益。
生理性涨奶期是在产后的两天，一般会持续三天，现在已经14天了，如果是感觉疼痛严重，那就有可能是积奶了。那就需要去医院让医生帮做一个乳腺彩超的检查看一下了，如果是单纯的积累，可以通过按摩热敷来帮助缓解，如果是已经化脓感染，那就需要外科处理。
一般情况下，宝宝三四天不拉大便，可以通过药物治疗、日常护理改善相关症状，具体分析如下：
1.药物治疗：如果宝宝三四天不拉大便，可能与消化不良、便秘等原因有关，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如、醒脾养儿颗粒、婴儿健脾颗粒、健胃消食片等，有利于控制病情。
2.日常护理：家长需要帮助患儿建立良好的生活习惯、保持健康的心态，给孩子营造一个温馨和谐的生活环境，以促进患儿身体尽快康复。
一般来说，宝宝三天不拉大便可采取的措施较多，具体如下：
通常情况下，宝宝三天不拉大便可能是消化功能紊乱导致，如果宝宝没有出现其他不适，则无需担心。可以给宝宝的腹部进行顺时针按摩，促进肠胃蠕动，帮助宝宝排便。还可以多给宝宝吃些含有纤维素的食物，促进宝宝消化，帮助排便。
平时生活之中，可加强体育锻炼，增强体质，注意营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，多摄入优质蛋白，促进健康生长。
3个月宝宝4天不拉大便可以通过按摩、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：
3个月宝宝4天不拉大便，可以先用开塞露来促进排便。3个月宝宝4天不拉大便说明有便秘的可能，可以用肚脐为中心，顺时针揉揉肚子，促进肠道蠕动，促进宝宝排便。还可以给孩子服用一些益生菌类的药物，比如妈咪爱，这样可以帮助调整肠道的正常菌群，建议遵医嘱给宝宝用药。
通常情况下，宝宝几天不拉大便，可以通过以下方式进行改善。
2-3天不拉便可能是因为腹泻，这与平时的生活习惯有关系，可以多吃一些富含纤维素的水果、红薯、土豆、白菜、苹果、香蕉、火龙果等。多喝水，少喝水。另外，可以通过服用一些有益的益生菌来调节肠胃，促进肠道菌群的健康。如果孩子出现了腹痛，可以在医师的建议下服用开塞露或者是沾着蔬菜油的棉花进行排泄。