孩子睡觉总是不安稳，翻来覆去可能是因为室内环境温度过高或者是孩子穿的过厚，孩子体感比较热，出汗，所以孩子睡觉不安稳。还有就是孩子吃得过多，不好消化，肚子不舒服，所以也是睡觉不安稳，来回翻来覆去。
是睡不踏实的表现，要注意查看宝宝是否过饱或过饥，尿布是否干燥，皮肤是否完好，睡眠环境是否合适。有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服，或吃得不够，感到饥饿，会睡不踏实。应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。
一岁宝宝口臭可能是口腔内部的病变，也可能是全身的疾病。
一岁的孩子有口臭的可能是由于粘膜有炎症或真菌感染，建议带孩子去口腔科或儿童口腔科就诊。如果孩子存在全身性疾病，比如肠胃问题，或者是肺部问题，都有可能导致口臭，此时可以带孩子到新生儿科，或者到儿科医院，让医生进行诊断，然后对症治疗。
治疗期间，要注意口腔的卫生，早晚刷牙、饭后漱口。
多梦是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的，尽量还是去失眠专科就诊。做梦正常的生理现象，每个人睡着后都会做梦。精神分析认为梦是潜意识的反应。神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响会导致多梦。
患者经常发生特别的困倦是脑缺氧造成的，有时由于夜间休息不够，脑细胞得不到恢复，第二天就特别的老困，再就是患者出现了脑动脉硬化，脑子供血不好，脑功能出现了紊乱。
五岁宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的，一般是生理原因或病理原因所导致，生理原因常见于环境因素、饥饿，病理原因主要包括缺乏钙元素、消化不良以及皮肤过敏。一、生理原因：1、环境因素：五岁宝宝睡觉环境如果过于吵闹或温度过高等，可能会导致五岁宝宝无法进入深度睡眠，从而引起五岁宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的情况。五岁宝宝在睡觉时，家长要营造舒适的环境，保持室内温度适宜。如果过于炎热，可以开空调调节温度，环境舒适可以提高五岁宝宝的睡眠质量；2、饥饿：如果五岁宝宝晚饭没有吃饱，夜间由于饥饿，可能会导致睡觉不踏实，进而表现为五岁宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的情况。晚饭可以让五岁宝宝适量食用一些易消化的食物，不能过饱，但也不能让五岁宝宝处于饥饿状态。二、病理原因：1、缺乏钙元素：五岁宝宝因为营养不良，出现缺钙情况，血液中钙水平降低，会导致神经肌肉兴奋性增强，从而导致五岁宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的情况，可以让五岁宝宝多晒太阳，促进钙吸收；2、消化不良：如果五岁宝宝晚饭吃了过多食物，或晚饭时间过晚，食物还没有完全消化就进入睡眠，可能会导致消化不良，从而引起腹胀，由于身体不适，可引起五岁宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的情况。建议晚饭避免过饱，并且吃一些易消化的食物，例如青菜、小米粥等；3、皮肤过敏：五岁宝宝在睡觉时，如果穿的衣物或床单等含有易过敏物质，五岁宝宝接触此类物质，可引起过敏反应，过敏原刺激皮肤会导致瘙痒，由于身体不适，会造成五岁宝宝睡觉不安稳，进而出现五岁宝宝晚上睡觉老是翻来翻去的情况，建议家长更换床单、衣物等。由于五岁宝宝年龄较小，在用药治疗时，要在医生指导下进行使用，避免对五岁宝宝身体造成不必要的伤害。
如果怀孕早期晚上睡不着、翻来覆去，仅偶尔发生，大部分不会影响孕囊发育。怀孕早期大部分孕妇会表现出嗜睡的症状，但也有部分孕妇由于精神比较敏感、情绪焦虑、工作压力大、人际关系紧张等，可能会出现失眠，表现为翻来覆去、睡不着，或者睡着后容易醒。如果是偶尔出现此类现象，可能只会影响到孕妇的情绪和精力，并不会对孕囊发育产生不良影响。但可能影响到第二天的精力，造成精神萎靡、情绪低落，严重者可能还会出现焦虑、烦躁等。如果长时间晚上睡不着，有严重的失眠症状，也可能会导致内分泌失调，出现孕酮含量低，导致腹痛、阴道流血等先兆流产表现。而经常晚上睡不着、翻来翻去，还可能会影响孕妇的食欲，造成食欲不振、消化不良，还可能加重早孕反应。怀孕早期应注意适当户外活动，如果有思想压力或者人际关系紧张，需要及时进行疏导，以免对孕妇的身体造成不良影响。睡前可以听比较舒缓的音乐，避免长时间玩手机，对于改善睡眠也有好处。
发烧一般指发热，流感一般指流行性感冒。儿童流行性感冒前两天喝了奥司他韦没发热了，但翻来翻去睡不着，可能是病情未痊愈、睡眠环境不适合等原因引起的，需要根据实际情况进行相应的处理。1.病情未痊愈：儿童流行性感冒前两天喝了奥司他韦没发热了，但翻来翻去睡不着可能是病情未痊愈导致的，还可能会出现咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。建议家长遵医嘱给儿童使用抗感冒药物治疗，比如小儿感冒颗粒、小儿感冒宁糖浆等。2.睡眠环境不适：出现儿童流行性感冒前两天喝了奥司他韦没发热了，但翻来翻去睡不着的情况，可能与睡眠环境不适有关，比如室内温度过高、衣服穿得太厚、不通风等。建议家长及时调整，适当开窗通风，避免影响病情的恢复。
宝宝睡觉翻来翻去可能是因所处睡眠环境不舒适、饮食不当、发热、缺钙、腺样体肥大等原因引起，具体可前往医院就诊检查，明确病因后进行针对性治疗。1、所处睡眠环境不舒适：如果宝宝睡觉时周围的环境过于嘈杂、光线过亮，或者室内温度太高、空气太干燥、睡觉时穿的衣服过多时，都会影响睡眠质量，出现睡觉时翻来翻去、容易惊醒等情况，应注意保证室内温度适宜，以21-23℃为宜，注意室内安静，一般调整睡眠环境后可有效改善。2、饮食不当：如果在睡前进食过饱，容易引起胃肠道消化不良，胃肠蠕动减慢，容易出现腹胀、腹痛情况，睡不踏实，应注意避免睡前进食过饱，可顺时针按摩腹部，必要情况下遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒、小儿健胃消食片等。3、发热：当受病毒、细菌感染后，容易出现发热的情况，处于不舒服状态，即使嗜睡，也有睡不踏实的表现，此时应及时通过温水擦浴的形式进行物理降温，还应多补充水分。4、缺钙：当缺乏钙元素时，可引起机体交感神经兴奋，宝宝睡不踏实，部分可出现腿抽搐、个头不高的情况，日常可在辅食中增加牛奶、鸡蛋、虾等，还可在医生指导下补充乳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液、碳酸钙D3颗粒。5、腺样体肥大：当宝宝的腺样体肥大时，可阻塞呼吸道，易缺氧，影响呼吸，进而出现睡觉时翻来翻去的情况，此外还伴随鼻塞、憋气等情况，应遵医嘱进行手术切除，如全麻鼻腔镜切除、离子射频消融术。宝宝睡觉时，应为其营造良好的睡眠环境，如调整合适的室温及湿度，避免盖特别厚的被子，还应注意避免睡前进食过多食物等。
