判断新生儿黄疸看出现的时间，正常新生儿黄疸是生后第三天到第五天出现，5-7天是高峰期，两周之后消退，最迟不超过一个月。看严重程度，正常新生儿黄疸可出现颜面及躯干的黄疸，如果出现四肢黄疸，表明黄疸值会很高。
肉眼可以观察孩子全身皮肤是否黄染消退，巩膜是否黄染，还有大小便的，如果自己不能判断，那么可以带着宝宝去医院就诊，做一个黄疸检测看看是否消退的，这样比较正确一些。
黄疸的数值是诊断病理性黄疸的一个指标，也是宝妈比较容易观察的指标。通过黄疸到达的部位可以大概判断黄疸值。如宝宝脸部、巩膜的黄染，黄疸在5-8mg/dL；如果头面及上半身有黄疸，大概在10mg/dL左右；如果两上肢手心也有黄染，那么黄疸在12-13mgdl左右；如果两脚心已有黄染，那么是在15mgdl左右。
想判断新生儿黄疸的情况下，可以用胆红素检测仪，经皮测胆红素值来看，是要去医院检查的，在家是无法确定黄疸值高，满月胆红素还大于六就是高了，新生儿生理性黄疸是指出生在24小时之后出现的黄疸，胆红素值升高，就是黄疸，这个是生理性黄疸，经过两周之后会逐渐消退的，早产儿的情况下需要一个月消退。
避免新生儿黄疸的方法如下：
1、孕妇要注意饮食调节，不过时冷食，不过饥过饱，并忌酒和辛热的食品以防损伤孕妇。
2、出生后就密切观察其巩膜黄疸的情况，发现黄疸应尽早治疗，并观察黄疸色泽变化以了解黄疸的推进。
3、注意保护新生儿的皮肤，脐部及臀部，清洁，防止破损感染。
4、新生儿出生之后有密切观察心率，心音，贫血程度，以及肝脏大小的变化，早期预防和治疗黄疸。