儿童喝鲜牛奶比较好，因为鲜牛奶含有巴氏杆菌，营养丰富。如果没有鲜牛奶，可以买纯牛奶等钙质丰富的牛奶，纯牛奶经过了超高温灭菌和密封，保存的时间比较长。可以晚上喝，所以临睡前喝杯纯牛奶，既有助于睡眠，又可利于睡后长高。
孩子喝正常的牛奶就可以，定制的奶或者是商场超市卖的纯牛奶都没问题。除了牛奶每天吃鸡蛋，喝豆浆也能起到补充应有的目的。骨骼生长离不开钙，可以吃些补钙的产品，另外多锻炼身体，也能促进发育。
目前市场上销售的牛奶品种多样，只要喝一些全脂牛奶或是高钙奶就可以的。但是孩子的营养是需要通过各种食物的调配的，而不是通过某一食物，就能改善的，主要还是需要饮食健康的。
儿童比较适合喝的是生鲜牛奶，生鲜牛奶含有溶菌酶等抗菌活性物质，利于消化。这种牛奶无需加热，营养丰富，而且保留了牛奶中一些微量生理活性成分，对儿童发育很有好处。
通常在二岁之后就可以喝纯牛奶了，不过也应该要注意做好相关护理工作，营养应该要全面的，食物要尽可能地多样化的，不可以挑食，对于二岁以内的还是要尽量喝配方奶粉会好一些的，选择接近母乳的奶粉。
以喝鲜奶更好。但奶粉便于储存、运输、携带、对在野外工作、偏僻和缺乏冷藏设备的农村仍是较好的营养食品。三岁以下的宝宝最好不要喝纯牛奶，因为牛奶没有配方奶粉的营养多而且均衡。牛奶里的蛋白很高宝宝一般都不能消化。