3个月以内的新生儿是不需要用枕头的，新生儿平躺睡觉时背部、头后脑勺在同一水平面，颈部和背部肌肉自然松弛，过早的给新生儿使用枕头反而会影响宝宝的头颈发育。而且新生儿的头部相对偏大，几乎和肩部同宽，侧卧的时候也很自然，不需要使用枕头。3到7个月的宝宝开始学习抬头，嵴柱颈段出现向前的生理弯曲，这个时候妈妈可以给宝宝用高度在1到2厘米左右的枕头。
三个月以后才开始给宝宝使用枕头比较好，选择的枕头最好选择厚度为五厘米左右的，使用的枕头不宜过高，如果枕头选择过高，容易导致宝宝颈椎发育不好，而且容易出现畸形的可能，可以随着宝宝月龄的增大，慢慢增加高度，选择的枕头也选择适合宝宝的，尽量注意宝宝头部的护理。
一般来说，新生儿的时候不用枕头。
枕头的用途主要是垫起颈椎，使颈部肌肉松弛，而新生儿脊柱是直的状态，还没有形成第一弯曲，平卧的时候背部和头部都在同一水平，而且新生儿头部相对比较大，通常是侧卧，不需要枕头。如果新生儿爱吐奶，可以用棉质毛巾垫在颈部不需要枕枕头。
需注意，新生儿3-4个月以后可以适当的用枕头，因为这时候其颈曲已经形成，不影响健康。
一般情况下，一岁宝宝是可以用枕头睡觉的。
正常情况下，宝宝三个月左右，头部的骨头就已经发育完全了，就已经开始用枕头睡觉了，但是要尽量选择柔软舒适的枕头，所以一岁宝宝是可以用枕头睡觉的，有助于颈椎部位的发育成形，从而减轻宝宝颈椎承受的压力，对整个脊柱的发育都是有益的，家长不必过度担忧，按照宝宝的发育情况进行调整即可。
宝宝枕头选择荞麦皮或者是晾干后的茶叶，不但软硬度合适，而且透气性比较好。宝宝的枕头不能超过4厘米，要等到宝宝三个月以后，再使用枕头。宝宝的枕头不要选择太软的，否则对于生长发育是没有帮助的。
一般情况下，如果宝宝出生有三个月以上，则宝宝通常可以枕枕头。宝宝刚出生不久时，宝宝的头部、颈部、肩背部通常处于一个水平线上，因此，通常不需要枕枕头就可以维持较为舒适的状态。随着骨骼、肌肉等逐渐发育，当宝宝出生有三个月以上时，宝宝脊柱的生理弯曲也逐渐出现，此时，给宝宝枕枕头有利于提高宝宝躺着时的舒适度，也能够保持宝宝睡眠时的呼吸通畅，此外，宝宝枕枕头能够在一定程度上矫正宝宝的睡姿，避免宝宝出现偏头。因此，如果宝宝出生有三个月以上，宝宝通常可以枕枕头，并且在此时让宝宝枕枕头有助于宝宝的生长发育。