儿童内热多数是因为饮食不当或者是个人体质导致的。儿童内热十分常见,如果宝宝精神状态,食欲良好,家长不用过于紧张,可以通过食疗来治疗,比如可以给孩子采用少食多餐的喂养原则,多吃一些蔬菜水果。
小孩子内热一般是身体内胃热盛,饮食不节制损伤脾气,导致胃纳脾运功能失调,小孩子可能会出现胃功能亢进、胃火旺盛、胃口很好,能够吃较多的食物,但脾脏不能很好的运化,容易导致腹胀、便秘或者腹泻等内热重的症状。
一般可以通过饮食调理,应当控制食量,不可暴饮暴食,需要少食多餐。食物一般可以选择以健脾的食物为主,如山药、小米粥、南瓜等。如果小孩子子内热的症状过于严重,需要在医生的指导下使用大山楂丸、参苓白术散等药物积极治疗,缓解症状。
内热大的形成跟平时的饮食有关,一般是食用较多的辛辣油腻的食物,而如果平时饮水较少,就会造成内热大的情况。平时在饮食中注意以清淡为主,同时可以多喝水。另外严重的话,可以考虑就医,进行一些中药的调理,是可以帮助改善的了。
可以在夏天的时候服用有助于清解内热的药物。在饮食上要注意一些,少吃凉性甜性膨化食品,在夏天的时候要多喝热水。可以给孩子绿豆汤,尽可能的让孩子多吃纤维素丰富的食物。
给孩子适当多吃青菜、水果。因为青菜、水果富含膳食纤维和果胶,能够形成足够的粪团,从而刺激胃肠的蠕动,有助于保持孩子大便的通畅。孩子大便通畅以后,内热会得到明显的缓解和改善。