一般情况下，宝宝6个月后可以断夜奶，具体内容如下：
6个月之后，可以逐步补充营养，补充的内容和量也会逐步增多，此时正是断夜乳的好时机。晚上可以逐步增加给宝宝晚上喂食的间隔，逐步停止给宝宝的夜乳。父母也不用太过担忧，一般人都会感觉到饿，饿了就会醒过来。小孩晚上啼哭并不一定是因为饿。而且，如果宝宝在妈妈的旁边，嗅到了母乳的香味，很有可能会主动喝牛奶，可以让宝宝和妈妈分开睡觉。
当孩子快整岁的时候此时胃容量已经更加完美了。如果夜晚的牛奶在这个时候持续下降，而且很容易养成不良的饮食习惯。此外，这也是生长发育的关键时期，夜间喂养很容易影响睡眠质量，从而影响到身体发育。
六个月宝宝添加辅食后，就可以开始逐步减少夜奶的次数。夜奶不利于母子睡眠，会影响宝宝的发育，也会增加孩子龋齿的发生。孩子在四五个月龄时消化道发育就渐渐成熟了，白天的摄入可保证其生长所需量。
正常来说6-8个月以后的孩子就应该逐渐断夜奶了，长时间在吃夜奶或者说孩子吃夜奶持续的时间比较长，会对孩子的生长发育产生一定的影响，特别是对孩子的牙齿和口腔，出现龋齿的概率是比较高的，还可能出现反颌。
打破婴儿晚奶的最佳时间是婴儿6到7个月大的时候。但是因为宝宝吃夜奶的习惯会导致父母晚上睡眠质量的下降。许多母亲晚上起床两三次，这会影响母亲的睡眠。更重要的是，有时会导致母亲抑郁。